Czy można ugotować imbir. Jak zrobić herbatę imbirową?

Imbir jest często używany do przygotowywania zdrowych napojów. Różne herbaty, napary i wywary na bazie tej rośliny przyczyniają się do uzdrowienia organizmu, pozbycia się zbędnych kilogramów. Najważniejsze jest prawidłowe parzenie zdrowych napojów, wybieranie pożądany przepis, czas używania herbaty, przeciwwskazania.

Jak zrobić herbatę imbirową?

Wiele wiadomo przydatne sposoby parzenie herbaty imbirowej. Ale najpierw musisz nauczyć się, jak prawidłowo przygotować taki napój. W takim przypadku konieczne jest obserwowanie stosunku wody i imbiru. Wybierz korzeń rośliny, odpowiadający wielkości kciuka na dłoni. Jest całkowicie oczyszczony, a następnie zmiażdżony tarką. W tej formie roślina uwalnia więcej składników odżywczych.

Konieczne jest zalanie zmiażdżonego korzenia jednym litrem gorącej wody. Mieszaninę umieszcza się na umiarkowanym ogniu, gotuje przez 10 minut. W rezultacie płynna masa jest odkładana na bok, dokładnie filtrowana. To klasyczny przepis na herbatę imbirową, w którym nie ma żadnych innych składników.

Ważne punkty procesu warzenia

Po zaparzeniu napoju według klasycznej receptury warto pamiętać, że będzie on mocno skoncentrowany. Możesz uzyskać mniej nasyconą herbatę, jeśli gotujesz ją nie dłużej niż 5 minut. Zalecana jest również wersja uproszczona ten przepis. Zalać gorącą wodą korzeń rośliny, przykryć pokrywką, odstawić na 7-8 minut.

Imbir nie musi być gotowany. Jak tylko woda się zagotuje, korzeń rośliny jest w niej opuszczany. Naczynia z zawartością odkłada się na bok. W procesie parzenia herbaty zaleca się stosowanie nie tylko świeżego korzenia, ale także suszonego.

Nie mniej skuteczne jest działanie proszku imbirowego. Jeśli napar zostanie przygotowany z suchego korzenia, stężenie gotowego napoju będzie dość wysokie. Na tej podstawie weź trochę imbiru. Proporcja dobierana jest do woli, w zależności od osobistych preferencji. Suchy imbir parzy się przez około 5 minut. Weź tylko szczyptę proszku.

Korzeń rośliny można suszyć w domu. Dzieli się na małe części (zaleca się krojenie na małe plastry), umieszcza się w piekarniku nagrzanym do 50 stopni. Po dwóch godzinach kontynuuj suszenie imbiru już w 70 stopniach. Jednocześnie konieczne jest utrzymywanie uchylonych drzwi piekarnika, aby nie gromadziła się wilgoć. Po całkowitym wyschnięciu pociętego korzenia kruszy się go na proszek.

Herbatę przygotowuje się z mrożonych kostek imbiru. Kawałki korzenia przepuszcza się przez sokowirówkę, rozprowadza spod lodu do odpowiednich foremek, a następnie umieszcza w zamrażarce. Na każdej herbacie wyjmuje się jedną kostkę imbiru, zanurzoną w szklance wrzącej wody.

8 najlepszych przepisów na herbatę imbirową do modelowania sylwetki

1. Przepis 1. Napój z imbiru i senesu pomoże oczyścić organizm i schudnąć. Ten przepis nie powinien być często używany. Wziąć 1 saszetkę senesu, zaparzyć we wrzącej wodzie (200 mg), dodać 1 łyżeczkę proszku imbirowego. Pozostaw miksturę na 20 minut, po czym możesz użyć gotowej herbaty.
2. Przepis 2. Konieczne jest zabranie imbiru, miodu, cytryny (ilość zależy od osobistych preferencji). Przygotuj napój według klasycznego przepisu, schłódź, doprowadzając do temperatura pokojowa. Następnie dodaj do napoju miód, wyciśnięty sok z cytryny. Herbata ta nadaje się również na przeziębienia, wzmacniając układ odpornościowy.
3. Przepis 3. Skutecznym napojem do modelowania sylwetki będzie wywar z imbiru i cynamonu. Przygotuj się wcześniej wersja klasyczna napój, w którym macza się laskę cynamonu. Naczynie z zawartością przykrywa się pokrywką, odstawia się na kwadrans. Możesz użyć proszku cynamonowego. W tym celu wymieszaj 1 łyżeczkę mielonej przyprawy z 1/4 łyżeczki posiekanego imbiru. Mieszanka jest nalewana gorąca woda odstawić na pół godziny.
4. Przepis 4. Przygotuj klasyczny napar imbirowy. Po ostygnięciu dodaj do smaku świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy. Okazuje się pachnący napój, który pomaga pozbyć się nadmiaru kalorii i wagi.
5. Przepis 5. Pół główki czosnku umieszcza się w klasycznej herbacie imbirowej. Mieszaninę gotuje się przez około 10 minut. Czosnek zapobiega tworzeniu się złogów cholesterolu.
6. Przepis 6. Dla chcących zrzucić zbędne kilogramy odpowiedni jest napój z imbiru i pieprzu. Roślina warzona jest według klasycznej receptury. Wrzuć szczyptę pieprzu.
7. Przepis 7. Zaleca się stosowanie naparu imbirowego zmieszanego z miętą. Jest szczególnie dobry na procesy metaboliczne w organizmie i skuteczne odchudzanie. świeże liście mięta (60 g) przechodzi przez blender, dodając 1 łyżeczkę sproszkowanego korzenia imbiru, a także trochę pokruszonego kardamonu. Mieszaninę wlewa się wrzącą wodą, przykrywa pokrywką, pozostawia na pół godziny. Po określonym czasie napój można spożyć.
8. Przepis 8. Możesz schudnąć, jeśli użyjesz napoju z imbiru, liści borówki brusznicy, które usuwają zbędny płyn, przyczyniają się do dobrej pracy nerek. Weź kilka łyżeczek suchych liści borówki brusznicy, zalej je szklanką gorącej wody. Do płynu dodaje się łyżeczkę imbiru w proszku, odstawia się na kwadrans.

Zaleca się stosowanie świeżych liści borówki brusznicy. Najpierw przygotowywany jest klasyczny napój imbirowy. Następnie zanurza się w nim zmiażdżone liście borówki brusznicy, przykrywa pokrywką. Po pół godzinie napar jest gotowy do użycia.

Bulion imbirowy należy wypić 30 minut przed każdym posiłkiem. Pomoże to zmniejszyć apetyt, a także przyspieszyć metabolizm. Takiej herbaty nie można pić konsekwentnie i dużo. Jednorazowo można wziąć 100 ml napoju.

Kto nie powinien używać herbaty imbirowej?

Pomimo swoich zalet napoje imbirowe są przeciwwskazane u osób, które:

• problemy żołądkowe (wrzody, nieżyty żołądka, stany zapalne),
• choroby wątroby (zapalenie wątroby, marskość),
• zaburzenia pęcherzyka żółciowego,
• przewlekłe nadciśnienie,
• hemoroidy.

Kobiety w ciąży powinny ostrożnie pić ten napój. Jest przeciwwskazany w ostatnich miesiącach ciąży. Imbir jest surowo zabroniony dla kobiet karmiących.

Wideo: imbirowa herbata odchudzająca

Imbir wzbogacony jest o przydatne pierwiastki, a są to witaminy i olejek eteryczny, dlatego używa się go wszędzie do przygotowania różnorodnych pożywnych i pysznych napojów i potraw. Smak imbiru jest pikantny, ma przyjemny korzenny zapach. Imbir należy spożywać ze względu na jego bogaty skład leczniczy.

Do gotowania używa się zarówno suszonego, jak i świeżego korzenia imbiru. Jak już wspomniano, oprócz potraw, imbir możemy znaleźć w napojach, w szczególności w herbacie. Herbata imbirowa to bardzo bogaty, zdrowy, pachnący napój. Nie bez powodu mędrcy ze Starożytnego Wschodu twierdzili, że herbata imbirowa to najlepszy napój rozgrzewający krew. Poprawia się metabolizm, organizm pracuje ciężej i z czasem samooczyszcza się. Osoba zaczyna czuć się znacznie lepiej. Osoby z nadwagą zauważają, że kilogramy zaczynają znikać.

Każdy, kto używa herbata imbirowa, nie cierpią na złe trawienie, a ich pamięć poprawia się dzięki temu, że krew jest nasycona tlenem. Ponadto ten cudowny napój zwiększa apetyt i poprawia funkcje seksualne. Jest to również środek przeciwbólowy.

Jeśli stale pijesz tę herbatę, zauważysz promienny efekt na skórze i włosach! Herbata imbirowa ratuje życie na wszystkie choroby! Wiele osób przygotowuje ten wywar z cytryny, ziół leczniczych, dzikiej róży i wielu innych składników. Eksperymenty z herbata imbirowa mile widziane tylko przez twoje ciało!

Jak zaparzyć imbir na przeziębienie i kaszel

Imbir ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne na organizm. Dlatego dla układu oddechowego gorący napój witaminowy z imbirem - zdrowy napój. Podobnie jak w przypadku odchudzania, imbir rozgrzewa organizm, zapobiegając w ten sposób dalszemu rozwojowi przeziębień, a w szczególności kaszlu. Taka herbata nie tylko złagodzi suchy kaszel, ale także obniży temperaturę. Przygotowanie herbaty na kaszel jest łatwe. Kilka kawałków imbiru zalać wrzątkiem i odstawić na 15 minut. Dodaj kilka kropel cytryny i miodu i rozpocznij kurację!

Ponieważ imbir się rozgrzewa, logiczne jest używanie go do celów zewnętrznych podczas kaszlu, aby ogrzać klatkę piersiową. Okład z posiekanym imbirem wystarczy do rozgrzania i nałożenia na drogi oddechowe.

Jeśli kaszel jest mokry, wdychamy. Olejki eteryczne, które są tak bogate w imbir, ułatwiają wydostawanie się śluzu. Herbatę na mokry kaszel zaleca się pić z dodatkiem goździków lub cynamonu. Czajniczek dokładnie zalać wrzątkiem. Umieść tam drobno posiekany imbir, 0,5 laski cynamonu, kilka kwiatów goździków. Zalać wrzątkiem (1 litr) i pozostawić do zaparzenia na 15 minut.

Jak widać, imbir jest łatwy w użyciu, dodatkowo oszczędza wielu dolegliwości. Herbata imbirowa nie tylko leczy, ale również rozświetla poranek cudownym pogodnym nastrojem, nie tylko dzięki swoim dobroczynnym właściwościom, ale także niezwykłemu korzennemu smakowi i aromatowi. Traktuj z przyjemnością!

Imbir (biały korzeń) to dwumetrowa roślina zielna, której głównymi importerami są Chiny i Indie. Powszechne stało się użycie jego podziemnego pędu - kłącza.

Wykorzystane w świeży, a także suszone, suszone i marynowane. Rozgrzewający pachnący napój wytwarzany jest ze świeżego korzenia imbiru - herbaty imbirowej, której szkodliwość i korzyści od dawna badała medycyna.

W kontakcie z

W okresie wzrostu rośliny w jej kłączach gromadzi się wiele składników leczniczych. Herbata imbirowa ma wiele pozytywnych właściwości:

• stymuluje wchłanianie i przetwarzanie składników odżywczych przez organizm;
• wspiera i wzmacnia układ odpornościowy;
• korzystnie wpływa na układ nerwowy;
• tonuje i jest uznanym afrodyzjakiem.

Pytanie, jak uwarzyć imbir i jak go pić, interesuje również kobiety noszące dziecko. Dla przyszłych matek jego zaletą jest to, że łagodzi objawy zatrucia, poprawia pracę przewodu pokarmowego, likwiduje skurcze i przywraca siły.

Korzyści z białej herbaty korzennej w czasie ciąży są większe, gdy spożywa się ją w pierwszych trzech miesiącach, kiedy silne są mdłości, a odporność jest obniżona. Pożądane jest, aby przyszła mama wiedziała z wyprzedzeniem, czy ma jakiekolwiek reakcje alergiczne na ten produkt, aby nie zaszkodzić sobie ani nienarodzonemu dziecku. Eksperymentowanie z nową żywnością w czasie ciąży nie jest wskazane.

Herbata imbirowa jest również używana do odchudzania. Nie tylko dobrze usuwa wodę z organizmu, ale także pomaga zachować zdrowie skóry i włosów, co jest ważne przy różnych dietach.

Aby prawidłowo zaparzyć herbatę imbirową dla tych, którzy chcą schudnąć, można dodać do niej różne składniki, na przykład zioła, lub zaparzyć imbir w duecie z innymi rodzajami herbat, korzyści z tego będą tylko wzrastać. Powszechnie upowszechnił się przepis na herbatę imbirową z cytryną i miodem.

Herbata imbirowa jest wskazana do spożycia przez pracowników wiedzy. Dla tej kategorii osób korzyści płynące z herbaty polegają na tym, że poprawia krążenie krwi i eliminuje bóle głowy.

Jak zrobić herbatę imbirową w domu?

Aby herbata imbirowa była skuteczna, a jej korzyści w zakresie ochrony przed grypą i przeziębieniami były maksymalne, należy zwrócić uwagę na następujące punkty:

• wodę z „białym korzeniem” należy gotować przez około 10 minut na małym ogniu w pojemniku bez pokrywki;
• posiekany suszony imbir jest wymagany 2 razy mniej niż posiekany świeży;
• po ugotowaniu korzyści z napoju będą większe, jeśli zostawisz go do zaparzenia przez kilka godzin w termosie.

Aby określić, jak prawidłowo zaparzyć imbir, musisz przestrzegać stosunku objętości wody do wielkości korzenia. W przypadku klasycznej herbaty imbirowej pobierana jest przyprawa, której wielkość będzie odpowiadać kciukowi dłoni, oczyszczona i drobno potarta.

Następnie imbir zalewa się 1 litrem gorącej wrzącej wody i trzyma na małym ogniu przez około 10 minut, po czym płyn należy przefiltrować. Jest to przepis, na podstawie którego przygotowywanych jest wiele innych i w każdym indywidualnym przypadku ważne jest przestrzeganie zasad picia imbiru, aby korzyści dla organizmu były maksymalne.

Kiedy do leczenia stosuje się napój imbirowy, należy go pić w stanie niesłodzonym, gdy tylko jest to możliwe. Jednocześnie, jeśli istnieje wybór słodzików, miód przyniesie najmniej szkód niż cukier.

Zgodnie z klasyczną recepturą napój jest mocno skoncentrowany. Jeśli potrzebujesz mniej nasyconej kompozycji, gotuj imbir przez połowę czasu. Zgodnie z uproszczoną recepturą przyprawa nie jest gotowana, ale po prostu gotowana na parze z wrzącą wodą i trzymana przez 7-10 minut w owiniętym czajniczku pod pokrywką, korzyści nie zmniejszą się, a szkoda nie wzrośnie.

Z cytryną i miodem

Herbata imbirowa z nutami cytryny i miodu, łagodzi ból głowy, daje siłę, wzmacnia układ odpornościowy.

Do klasyczny przepis jeśli środek zaradczy jest stosowany w zapobieganiu przeziębieniom, będziesz potrzebować:

• „biały korzeń” (170 g);
• mała cytryna lub limonka (0,5 sztuki);
• miód (100 g).

Imbir jest obierany, a z owoców cytrusowych usuwana skórka, przygotowywane potrawy są drobno krojone. Następnie są miażdżone blenderem i mieszane z miodem. Herbata z imbirem, cytryną i miodem będzie gotowa, gdy pacjent doda łyżeczkę mieszanki do szklanki czarnej herbaty.

W przypadku drugiego przepisu na 600 ml wrzącej wody musisz wziąć:

• dowolny miód (80-90 g);
• świeży (20 g) lub suszony „biały korzeń” (10 g);
• sok z cytryny (2 łyżki stołowe);
• pieprz mielony (2-3 g).

Przyprawę i miód rozcieńczyć wrzącą wodą, pozostawić na 10 minut, wymieszać i przefiltrować, ostudzić, aby się nie przypalić. W przypadku użycia proszku produkt należy gotować przez około 20 minut. Dodaj pieprz i sok z cytryny. Imbir w herbacie z cytryną i miodem wraz z pieprzem działają natychmiastowo i skutecznie, jeśli są przyjmowane natychmiast, gdy tylko pojawią się pierwsze oznaki przeziębienia.

Wielką korzyścią dla utrzymania odporności w zimnych porach roku i dla każdego, kto jest na diecie, będzie rozgrzewający napój z „białego korzenia” parzony z Zielona herbata. Przygotowanie nie jest tak trudne jak zaparzenie imbiru z cytryną i miodem. Na 1 litr wrzącej wody potrzebujesz:

• mała cytryna (1 szt.);
• dowolny miód (20 g);
• Zielona herbata(25g);
• korzeń imbiru (25 g).

Herbatę i drobno posiekany korzeń zalewa się wrzątkiem, chwilę leżakuje. Następnie do czajnika dodaje się miód. Cytrynę (3 kółka) umieszcza się w misce przed wypiciem herbaty.

Herbatę można pić trzy razy dziennie. Nadużycie napój nie przyniesie nieodwracalnej szkody, ale mogą pojawić się objawy zatrucia (nudności, wymioty).

Herbata imbirowa parzona z zieloną herbatą pomaga spowolnić proces starzenia. Jego zaletą jest również to, że dobrze usuwa nadmiar cholesterolu. Aby wzmocnić efekt utraty wagi, herbatę pije się pół godziny przed posiłkiem.

Napój z rokitnika

Jak przygotować herbatę z rokitnikiem i imbirem? Przepis jest prosty, jego zaletą jest to, że dobrze tonizuje, wzmacnia i łagodzi stany zapalne.

Dla najbardziej konwencjonalna recepta na 1 filiżankę herbaty potrzebujesz:

• dowolna herbata liściasta (5 g);
• rokitnik (1 łyżka stołowa);
• świeży imbir (1-3 cienkie kółka);
• miód - opcjonalnie.

Najpierw parzona jest zwykła herbata, a następnie do filiżanki wkładany jest starty imbir. Po kolejnych 5 minutach dodaje się puree z rokitnika i miód.

Inny sposób zaparzenia imbiru w herbatę z jagodami rokitnika będzie wymagał więcej czasu i wysiłku. Na 1 filiżankę herbaty potrzebujesz:

• świeży „biały korzeń” (20 gr.);
• rokitnik (50 gr.);
• mała cytryna (1 szt.);
• mięta (kilka liści);
• słodzik - do smaku;
• kilka kostek lodu.

Rokitnik trzymamy pod strumieniem lodowatej wody i umieszczamy w czajniczku z imbirem, parujemy wrzątkiem. Całą cytrynę, lód i miętę zmiel blenderem, dodaj to wszystko razem z cukrem przez 15 minut w czajniczku. Odstaw na godzinę, przefiltruj i użyj jako napój chłodzący.

Po opanowaniu prawidłowego parzenia herbaty imbirowej z jagodami rokitnika warto spróbować zaparzyć orzeźwiającą herbatę imbirowo-anyżowo-rokitnikową. Do szklanki gotowego napoju potrzebujesz:

• rokitnik (50 g);
• Anyż;
• imbir (1 talerz);
• cynamon (pół laski);
• słodzik (do smaku)

Imbir w herbacie jest obierany i drobno wcierany. Jagody są myte i puree. Wszystko oprócz miodu (cukru) wkłada się do szklanki, napełnia wrzącą wodą po brzegi i podaje przez 10 minut. Miód jest już dodany do kubka.

Korzyści z jagód rokitnika będą większe, jeśli będą warzone nie wrzącą wodą, ale lekko schłodzone.

Inne przepisy

Istnieje wiele innych sposobów na zrobienie herbaty imbirowej w domu.

Tybetańska herbata imbirowa dodaje sił, oczyszcza organizm, wielka korzyść z takiego napoju na przeziębienia. Pij rano zamiast śniadania bez dosładzania. Jedzenie po herbacie lub przed nią wyrządzi więcej szkody niż pożytku. Na litr napoju potrzebujesz:

• mleko (500 ml);
• woda (500 ml);
• świeży „biały korzeń” (5 g);
• kardamon i goździki (po 10);
• grunt Gałka muszkatołowa(0,5 łyżeczki);
• zielona herbata (10 g);
• czarna herbata (5 g).

Do naczynia z gorącą wrzącą wodą dodaj zieloną herbatę, goździki, kardamon i trzymaj przez minutę na małym ogniu. Dodać resztę składników, gotować jeszcze kilka minut, wyłączyć ogień, szczelnie przykryć i parzyć przez 5 minut. Filtr.

W Indyjski przepis nacisk kładziony jest na to, jak prawidłowo dodać imbir do herbaty, aby zaparzyć orzeźwiający napój. Jest spożywany zarówno na ciepło, jak i na zimno. Wymagane składniki:

• świeży „biały korzeń” (5 g);
• cytryna (1\4 sztuki);
• szklanka wody);
• sok jabłkowy(Puchar);
• słodzik (do smaku)

Zagotuj wodę, włóż do niej imbir, po 30 sekundach zdejmij naczynia z ognia. Wycisnąć tam sok cytrynowy, dodać drobno posiekaną skórkę z cytryny, słodzik, wymieszać. Po 10 minutach do naczyń wlej sok jabłkowy. Herbata jest gotowa.

Aby zaparzyć wysokiej jakości herbatę, ważne jest, aby wybrać świeży korzeń. Będzie jasny, gładki, ze złocistą skórką. Guzki, zgrubienia, fałdy i inne defekty na powierzchni korzenia wskazują, że jest on już za stary.

W przypadku dzieci od trzeciego roku życia dopuszczalne jest również dodawanie imbiru do herbaty. Korzystne cechy rośliny doskonale wspomogą układ odpornościowy niemowląt w zimnych porach roku. Dla dzieci parzy się zwykłą czarną herbatę, następnie do filiżanki dodaje się cienki plasterek imbiru i cytryny.

W przypadku braku alergii na miód można do niego wejść. Również trochę soku imbirowego można wlać bezpośrednio do czajnika na zwykłą herbatę dla dzieci. Do trzech lat imbir nie jest podawany dzieciom, ostra przyprawa może zaszkodzić młodemu organizmowi, powodując oparzenia błony śluzowej przewodu pokarmowego.

Jak pić?

Dietetycy nie uzgodnili jeszcze, ile herbaty z imbirem można pić dziennie, gdzie kończą się korzyści i zaczynają się szkody wynikające z jej wpływu na organizm. Zalecana ilość spożycia uzależniona jest od wielu wskaźników (tolerancja na przyprawy, obecność chorób, wiek).

• herbata imbirowa ma właściwości tonizujące, dlatego nie zaleca się jej stosowania na noc, co może zaszkodzić układowi nerwowemu;
• nie przechowuj gotowego napoju dłużej niż jeden dzień;
• aby schudnąć, wolno pić do kilku litrów herbaty imbirowej dziennie (przy braku przeciwwskazań); szkoda z przedawkowania - w przypadku pojawienia się alergii, wymiotów, zatrucia;
• na przeziębienia herbatę pije się tylko na gorąco i zawsze gotuje przez kilka minut;
• w temperaturze zabronione jest picie napojów z imbirem;
• jeśli imbir jest używany po raz pierwszy, lepiej pić nie więcej niż 200 ml rano; przy braku negatywnych objawów możesz pić więcej.

Należy pamiętać, że zielona herbata parzona z imbirem likwiduje uczucie głodu i przyspiesza przemianę materii po jedzeniu: korzyści dla utraty wagi są oczywiste. Ale klasyczna herbata imbirowa polecana jest osobom o słabym apetycie przed posiłkami.

Picie herbaty imbirowej powinno odbywać się małymi łykami, a jeśli nie ma ochoty na odchudzanie, nie więcej niż 500 ml dziennie. Ma silne działanie moczopędne. Herbata imbirowa wyrządzi wielką szkodę, jeśli wypijesz ją podczas krwawienia.

Czy używanie go może być szkodliwe?

Herbaty z „białym korzeniem” nie powinny pić osoby z chorobami przewodu pokarmowego, z kamicą żółciową oraz z zaburzeniami czynności wątroby. Z powodu używania palących przypraw istniejące zapalenie żołądka może się pogorszyć. Imbir może powodować ruch kamieni w woreczku żółciowym i pogorszenie samopoczucia w przypadku zapalenia wątroby i marskości wątroby.

Herbaty imbirowej nie pije się wraz z niektórymi produktami leczniczymi: w celu obniżenia ciśnienia krwi i normalizacji rytmu serca.

Jest wiele różnorodne przepisy przygotowanie smacznego i zdrowego napoju.

Korzyści z herbaty imbirowej są niezaprzeczalne, ale niewłaściwie stosowana może być również szkodliwa.

Herbata imbirowa to środek pierwszej pomocy na przeziębienie, grypę lub obniżoną odporność. Szybko niszcząc patogeny, przewodzi wśród domowych kuracji. Jak zaparzyć imbir?

Jak zaparzyć herbatę z imbirem, która właściwie i korzystnie wpłynie na organizm? W rzeczywistości istnieje wiele przepisów na zrobienie tego wspaniałego napoju. Chodzi o to, że imbir nie traci swoich właściwości leczniczych po zamrożeniu lub wysuszeniu, dlatego napary lecznicze można przygotowywać z dowolnego surowca.

Istnieją jednak pewne zasady warzenia imbiru, które pozwalają korzeniowi w pełni rozwinąć swój aromat i dać wszystkie korzyści przygotowywanemu napojowi.

Parzenie w termosie

Najczęstsze i skuteczna metoda robienie herbaty z korzenia imbiru - parzenie w termosie. Aby to zrobić, weź mały kawałek korzenia, obierz go, pokrój na małe kawałki i włóż do termosu. Zalej wrzątkiem i odstaw na kilka godzin. Jeden korzeń średniej długości wymaga 2 litrów wrzącej wody.

Jeśli do śniadania planujesz herbatę, musisz ją zaparzyć wcześnie rano. Pić ten napar powinien wynosić 100-150 ml przed lub po posiłkach - tak jak lubisz. W takiej herbacie można dodać plasterek cytryny, miód, dziką różę - to tylko sprawi, że napój będzie zdrowszy i doda wigoru na cały dzień.

Gotowany imbir

Innym znanym sposobem parzenia herbaty imbirowej na napój leczniczy jest gotowanie. Ta metoda gotowania jest następująca:

1. Usuń skórkę ze średniego korzenia imbiru.
2. Pokrój na małe kawałki i włóż do miski.
3. Zalej wrzącą wodą i powoli rozpal ogień.
4. Korzeń należy gotować przez 15 minut. na cichym ogniu - więc da z siebie wszystko właściwości lecznicze wodę, wzbogacając ją w witaminy i składniki odżywcze.
5. Bulion ostudzić do temperatury około 37 ° C, w razie potrzeby dodać plasterek cytryny, syrop lub miód. To zdrowy napój.

Kąpiel wodna

Jak zaparzyć korzeń imbiru w kąpieli wodnej? Wszystko jest bardzo proste. Jednak w tym przypadku nie cały korzeń jest traktowany jako surowiec, ale przygotowany z niego proszek. Wlej 2 łyżki do porcelanowego czajniczka o pojemności 0,5 l. zmielony korzeń imbiru zalać wrzątkiem i włożyć do nieco większej patelni na kąpiel wodna. Trzymaj czajnik przez około 20 minut, wyjmij z kąpieli wodnej, przecedź.

Konieczne jest przyjmowanie takiego naparu jak liście herbaty, czyli rozcieńczonego wodą. Za 1 część napar z imbiru powinieneś wziąć 3 części wrzącej wody. Jest doskonałym środkiem leczniczym stosowanym w różnych chorobach wirusowych.

Herbata imbirowa na odchudzanie

Czy wiesz, że imbir nie tylko pomaga szybko pozbyć się przeziębień i wzmocnić odporność, ale także skutecznie pomaga schudnąć? Normalizując procesy metaboliczne, rozkładając tłuszcze i usuwając je z organizmu, korzeń ten zdziała cuda z naszą sylwetką.

Jak uwarzyć imbir na odchudzanie? Procedura zajmie tylko kilka minut. Tak więc środkowy korzeń należy obrać, pokroić w cienkie plasterki lub plastry, a jeszcze lepiej - zetrzeć na drobnej tarce. Tak więc imbir odda jak najwięcej swojego smaku i aromatu, a także użyteczny materiał. Zalej kleik gorącą wodą, rozpal ogień i gotuj przez 10 minut.

Wyjmij naczynia z pieca, odcedź bulion i ostudź. Należy zauważyć, że z powodu zmielenia imbiru wywar z niego okaże się dość mocny. Dlatego można go rozcieńczyć przegotowaną wodą do pożądanego stężenia. Zażywaj herbatę imbirową, aby schudnąć w ciągu dnia, przed lub po posiłkach.

Imbir dla mężczyzn: solidna korzyść

Przez lata badania naukowców dowiodły, że korzeń imbiru ma ogromne znaczenie dla zdrowia mężczyzn. Weź przynajmniej jego nazwę, która w tłumaczeniu oznacza „męskość”. Posiadając doskonałe właściwości poprawiające krążenie krwi i wzmacniające potencję, imbir pozwala człowiekowi czuć się pewnie w swoich umiejętnościach.

Dodatkowo korzeń imbiru dla mężczyzn to narzędzie, które pozwala uporać się ze złym nastrojem i daje dobre samopoczucie. Aby przygotować taki tonik, będziesz potrzebować:

• średniej wielkości korzeń imbiru, który można pokroić na 10-12 cienkich plasterków;
• filiżanka wrzącej wody;
• plasterek cytryny lub pomarańczy;
• kilka liści suszonej lub świeżej melisy;
• miód do smaku.

Tę herbatę można zaparzyć bezpośrednio w filiżance. Aby to zrobić, włóż do niego wszystkie składniki, z wyjątkiem miodu, zalej wrzątkiem i pozwól mu parzyć przez 10-15 minut. Pij małymi łykami przed lub po posiłku. Tak przygotowana herbata imbirowa poprawia koloryt i dodaje energii nawet lepiej niż mocna kawa.

Istnieć różne sposoby do odchudzania i są indywidualne dla każdego. Możesz schudnąć z imbirem, a nawet sodą oczyszczoną. Sprawdź nasz artykuł; jak schudnąć z sodą oczyszczoną.

Imbir dla zdrowia mężczyzn

Korzystne właściwości imbiru dla mężczyzn tkwią w wysokiej zawartości w korzeniu. olejki eteryczne, minerały, aminokwasy i witaminy. Dość niedrogi, ale tak użyteczny korzeń jest w stanie obniżyć „zły” cholesterol, normalizować produkcję hormonów płciowych, łagodzić katar i kaszel, eliminować choroby układu moczowo-płciowego i poprawiać pamięć. Ponadto korzeń imbiru łagodzi kaca i działa jak afrodyzjak.

Ze względu na wysokie właściwości energetyczne nie zaleca się spożywania imbiru w dużych ilościach. Jest przeciwwskazany u osób cierpiących na choroby przewód pokarmowy(ostre), reakcje alergiczne na składniki zawarte w imbiru, skłonność do krwawień, indywidualna nietolerancja.

Herbata imbirowa przydaje się w zimnych porach roku - dobrze rozgrzewa ciało. Herbata imbirowa jest przydatna podczas epidemii grypy i szalejących przeziębień - wzmacnia odporność i pomaga organizmowi zwalczać wirusy. Herbata imbirowa jest zawsze przydatna, zarówno jako środek profilaktyczny, jak i leczniczy, na prawie wszystkie dolegliwości (z wyjątkiem stanów z wysoką gorączką i zaostrzeniem wrzodów trawiennych).

Jak zrobić herbatę imbirową?

• Imbir z cytryną- najłatwiejszy i najtańszy sposób. Zetrzyj obrany korzeń imbiru na drobnej tarce (lub zeskrob go ostrzem noża). Wystarczy jedna łyżeczka mielonego imbiru. Zmiel z plasterkiem cytryny (można dodać cukier do smaku) i zalej wrzątkiem. Pozwól mu się zaparzyć i schłodzić do komfortowej temperatury. Napój bardzo pikantny, palący, przyjemny.
• Imbir z zieloną herbatą- skuteczny na przeziębienia, ból gardła. Liście herbaty zalać gorącą wodą o wymaganej temperaturze (w zależności od rodzaju herbaty). Oddzielnie zaparz następującą mieszankę: starty imbir (1 łyżeczka), 3 szt. goździki, kilka plasterków cytryny do smaku. Po 10 minutach wymieszaj liście herbaty z mieszanką imbiru i innych składników zalanych wrzącą wodą, odcedź powstały napój. Pij z miodem.
• Klasyczny przepis robienie herbaty imbirowej. W takim przypadku korzeń jest gotowany. Kawałek imbiru o długości około 5 cm, obrany i pokrojony w cienkie plasterki lub starty na grubej tarce. Wlej posiekany imbir do wrzącej wody i gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Pod koniec gotowania możesz dodać szczyptę czerni pieprz mielony. Jako lekarstwo na przeziębienia ta herbata jest bardzo dobra. Do picia tej herbaty dodaj plasterek cytryny lub sok z ¼ cytryny lub pomarańczy. Lepiej pić z miodem.
• Herbata z imbirem i miętą. Tarty imbir (1 łyżeczka), kilka listków mięty, melisy lub innych przydatnych ziół (np. tymianek) zalać wrzątkiem. Cytryna jest dodawana według potrzeb. Niech parzyć i pić z miodem.

To tylko kilka przykładów parzenia herbaty imbirowej. W rzeczywistości możesz być kreatywny i łączyć imbir z dowolnymi składnikami, które lubisz. Mogą to być opcje z żurawiną, malinami, czarną porzeczką, oregano, lipą itp. itp.

Aby skorzystać z herbaty imbirowej

Należy pamiętać o ograniczeniu - unikaj picia herbaty imbirowej z cukrem(zwłaszcza jeśli zawiera zioła i liście herbaty). Lepiej z miodem, suszonymi owocami.

Jeśli nie możesz się obejść bez cukru, użyj następny przepis: w trzylitrowy słoik wymieszaj 750 g cukru z 200 ml wody i 200 g miodu. W ciągu 8 dni mieszanina będzie fermentować, zawartość słoika należy kilkakrotnie w ciągu dnia wymieszać drewnianą szpatułką. W procesie fermentacji sacharoza, która uniemożliwia organizmowi przyswajanie wapnia i magnezu, pod wpływem miodu i wody rozpadnie się na fruktozę i glukozę. I będzie to inny produkt. Możesz bez obaw dodać taką „melasę” do herbaty.

Imbir najlepiej zmielić specjalnym, niemetalowym nożem. aby surowiec nie utleniał się. Nawiasem mówiąc, bardzo wygodnie jest po prostu zeskrobać wymagana ilość imbir takim nożem. Wystarczy zeskrobać wzdłuż włókien.

Aby zrobić herbatę, lepiej wziąć świeży i elastyczny korzeń imbiru.. Można użyć sproszkowanego imbiru, z braku lepszego, ale sprawi to, że herbata będzie mętna, a smak i kolor nie będą tak jaskrawe.