Korzyści z gotowanego imbiru. Jak zaparzyć imbir na odchudzanie

Roślina znana jest ludziom od czasów starożytnych. W tym czasie nauczyli się prawidłowo parzyć imbir, a także nauczyli się go używać w różne przepisy. Herbata jest bardzo popularna. Posiada wiele przydatnych właściwości.

Niektórzy nawet piją napój, jak produkt leczniczy, który skutecznie pomaga radzić sobie z wieloma różnymi problemami zdrowotnymi. Najważniejsze jest, aby móc zaparzyć herbatę z imbiru. Od tego będzie zależeć od korzyści dla ludzkiego ciała.

W starożytności roślina nazywana była białym lub rogatym korzeniem. Stało się tak ze względu na kolor i dziwaczny kształt. Imbir ma przyjemny zapach, a także kwaśny smak, co umożliwia wykorzystanie produktu do gotowania. różne dania lub napoje. Dzięki obecności w recepturze uzdrawiającego korzenia osoba na długo zachowa wigor i zdrowie, co pomoże zawsze zachować dobrą kondycję.

Dobroczynne właściwości rośliny dostrzegano już od czasów starożytnych. Na przykład w Tybecie nazywano go nawet gorącym korzeniem. Mnisi zauważyli, że po wypiciu herbaty imbirowej toksyny i toksyny natychmiast zaczęły być usuwane z organizmu. Wpływa to pozytywnie na jego pracę, normalizując wszystko. procesy metaboliczne, a także prowadzi do utraty zbędnych kilogramów.

Dziś naukowcy dokładnie przestudiowali skład chemiczny imbir, co pozwoliło im wyciągnąć wnioski na temat wpływu rośliny na organizm człowieka.

Stosując go w postaci herbaty zamiast kawy i innych napojów można zauważyć następujące pozytywne zmiany w organizmie:

Herbata imbirowa występuje w różnych przepisy ludowe jako skuteczny środek eliminujący objawy niektórych rodzajów chorób. Ale przed wypiciem napoju jako leku należy skonsultować się z lekarzem. Roślina ma pewne przeciwwskazania. Konieczność ograniczenia akceptacji herbata imbirowa w następujących przypadkach:

• z chorobami wątroby;
• obecność wrzodu;
• w obecności problemów ginekologicznych związanych z krwawieniem. Napój poprawia krążenie krwi, co doprowadzi do negatywnych konsekwencji;
• w czasie ciąży, a także w okresie karmienia piersią.

Jak zaparzyć herbatę imbirową?

Napój nie przyniesie maksymalnych korzyści, jeśli nie zostanie prawidłowo przygotowany. Rośliny są znane ludzkości od wielu stuleci. W tym czasie pojawiło się wiele sposobów na parzenie herbaty z imbiru lub robienie z niej różnych wywarów. Pomiędzy nimi:

Parzenie napoju w termosie

• Aby go przygotować, musisz pokroić 1 średni korzeń imbiru na małe kawałki.
• Umieść je w pojemniku i zalej 2 litry wrzącej wody. Odbywa się to rano, aby później przez cały dzień cieszyć się uzdrawiającą herbatą.

Można go pić zarówno przed posiłkami, jak i po posiłkach po 100-150 ml jednorazowo. W zależności od indywidualnych upodobań do napoju można dodać cytrynę, miód, syrop. Głównym zadaniem powstałego napoju jest energetyzowanie na cały dzień i napełnienie ludzkiego ciała wigorem.

Wrzący korzeń imbiru

To da napój bogaty smak a także wypełnione wysoką koncentracją użytecznych właściwości.

• Aby przygotować herbatę, musisz umieścić zmiażdżoną roślinę w specjalnym pojemniku, a następnie umieścić ją na małym ogniu.
• Z tego powodu wszystkie składniki odżywcze, które są używane w celów leczniczych, pozostanie w napoju i nie zniknie.
• Po 15 minutach gotowania kompozycję usuwa się z ognia i schładza do 37 stopni.
• Kiedy tak się stanie, do herbaty można dodać cytrynę i miód.

Przygotowany w tej formie korzeń imbiru ma właściwości lecznicze co pomoże poprawić ogólny stan zdrowia ludzkiego ciała.

Imbir w kąpieli wodnej

Aby zrobić herbatę w tym przypadku, musisz użyć nie korzenia rośliny, ale wykonanego z niej proszku.

• Według jednego z najstarszych przepisów najpierw trzeba przygotować specjalne naczynie porcelanowe o pojemności 500 ml.
• Następnie włóż do niego 2 łyżki. proszek imbirowy i zalać wrzącą wodą. Pojemnik stawiamy na rondelku, w którym znajduje się wrząca woda.
• W tej formie musisz wytrzymać naczynie z imbirem przez 20 minut. Następnie bulion jest usuwany i filtrowany.
• Powstały napar służy do robienia herbaty.

Aby prawidłowo zaparzyć napój imbirowy, musisz zachować następującą proporcję: dodaj 3 części wrzącej wody na 1 część liści herbaty. Tak przygotowaną herbatę imbirową można stosować w leczeniu i profilaktyce różnych chorób.

Zastosowania herbaty imbirowej

Korzeń imbiru można ugotować różne sposoby. W zależności od tego, do jakich celów dana osoba dąży pijąc taką herbatę. Główne zadania, które może obsłużyć stary napój, to:

• gasząc pragnienie;
• ocieplenie zimą lub po prostu w zimną i deszczową pogodę;
• ożywienie, a także uzupełnienie zużytych sił
• leczenie na zimno;
• usuwanie procesów zapalnych w gardle;
• środki terapeutyczne na choroby oskrzeli, a także płuc.

Przepis na przeziębienie

Herbata imbirowa może być korzystna i szkodliwa dla organizmu. Aby zminimalizować negatywny wpływ, należy umieć odpowiednio zaparzyć napój, a także wiedzieć, w jakich przypadkach należy go wypić, a w jakich przeciwnie, wykluczyć go z diety.

Herbata i imbir to doskonały środek, który pomoże szybko wyeliminować objawy początku przeziębienia. Odwar poradzi sobie z kaszlem, katarem i bólem gardła. Aby przygotować środek na przeziębienie, musisz wykonać następującą sekwencję działań:

• Weź korzeń imbiru. Musi być świeży. Odcina się z niego kawałek o wielkości około 2-3 cm, a następnie należy go obrać i pokroić w cienkie talerze.
• W osobnej misce powinieneś zacząć parzyć czarną lub zieloną herbatę. Pożądane jest, aby wynik wynosił około 800 ml gotowej cieczy, którą należy przefiltrować przez sito. Jeśli nie, możesz użyć zwykłej gazy. Najważniejsze jest, aby robić wszystko bardzo ostrożnie.

• Do powstałych liści herbaty należy dodać składniki takie jak: kardamon - 1-2 strąki, suszone goździki - 2 szt;
• Następnie możesz dodać pokrojony korzeń imbiru do powstałej kompozycji.
• Wlej przyszły środek na przeziębienie do specjalnego pojemnika i rozpal mały ogień. Gotuj mieszaninę w tej pozycji przez 20 minut.
• Kilka minut przed zakończeniem procesu do płynu wlewa się 1 łyżkę. świeżo wyciśnięty sok z cytryny.

Napój leczniczy należy wyjąć z ognia i schłodzić. Kiedy osiągnie temperatura pokojowa herbata jest ponownie filtrowana. Skuteczny środek zaradczy do walki z przeziębieniem lub jego objawami jest gotowy do użycia.

Ważny! Tak zaparzonej herbaty imbirowej nie należy pić w wysokich temperaturach. W takim przypadku osoba powinna zwrócić się o wykwalifikowaną pomoc medyczną.

Pikantna przyprawa jest spożywana przez ludzi niemal we wszystkich krajach świata, jednak oprócz niezwykłego, pikantnego smaku ma też inne cechy. Cenną właściwością korzenia rośliny jest zdolność aktywowania metabolizmu, dzięki czemu człowiek może schudnąć. Jak uwarzyć imbir na odchudzanie, wie etnonauka gdzie produkt jest używany w oczyszczonej świeżej lub zmielonej suchej postaci: wykonanie wywaru w domu nie jest trudne, ale musisz znać kilka ważnych cech przygotowania produktu.

Przydatne właściwości imbiru

Przy odchudzaniu główną wartością jest korzeń rośliny, który zawiera błonnik pokarmowy, naturalne cukry, gingerol, olejek eteryczny, skrobia, zingiberen, aminokwasy. Ponadto korzyści płynące z imbiru dla organizmu ludzkiego wynikają z obecności lipidów, minerałów (sód, magnez, żelazo, cynk, fosfor itp.) oraz witamin z grup B, C, A.

Naturalny spalacz tłuszczu jest niewątpliwy: ma charakterystyczny ostry aromat i pikantno-korzenny smak. Produkt zaleca się stosować nie tylko w celu odchudzania, ale także w celu utrzymania zdrowia: roślina wzmacnia układ odpornościowy i pomaga w normalizacji poziomu hormonów. Ponadto imbir pozytywnie wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego oraz pomaga w oczyszczaniu organizmu z produktów rozpadu takich jak toksyny czy toksyny.

Jak zaparzyć imbir na odchudzanie

Zdrowy naturalny środek – napój imbirowy – pomoże Ci zwalczyć nadwagę. Szybka utrata wagi nie da się tego osiągnąć tylko za jego pomocą, ale stanie się skutecznym uzupełnieniem kompleksu środków przeciw zbędnym kilogramom. Jak zrobić herbatę imbirową na odchudzanie? Istnieje kilka opcji przygotowania napoju, jednak ich działanie jest podobne: środki tłumią głód, usuwają toksyny, stymulują procesy metaboliczne i zapewniają działanie moczopędne. Jeden ze sposobów warzenia korzenia imbiru na odchudzanie:

• weź ½ świeżej cytryny, korzeń imbiru, 40 ml miodu (liczbę składników można zmienić zachowując proporcje);
• korzeń imbiru obrać, natrzeć drobno skórką z cytrusów, wycisnąć sok z miąższu owocu;
• wsyp proszek ze skórki do litra wody (napełnij nim patelnię);
• musisz ugotować składnik do wrzenia, a następnie wysłać tutaj 2 łyżki. l. imbir w proszku;
• przygotować napój do utraty wagi na małym ogniu przez około 10 minut;
• wyjmij pojemnik z ognia, po czym herbatę należy zaparzać przez 20 minut;
• płyn przecedzić, a gdy przestanie być bardzo gorący można dodać miód naturalny i sok cytrynowy;
• lepiej przechowywać napój w termosie, a herbatę należy przygotować rano do picia świeży wywar w ciągu dnia.

Możesz uwarzyć imbir na odchudzanie i nie tylko w prosty sposób. Aby to zrobić, świeży korzeń kroi się w cienkie plasterki i zalewa wrzątkiem bezpośrednio do kubka. W razie potrzeby napój dla szczupłej sylwetki słodzony jest miodem. Więcej kawałków rośliny można dodać do wywarów ziołowych lub zaparzyć razem ze zwykłą herbatą, pozostawiając korzeń w gorącej wodzie przez 8-10 minut. Takie napoje pomagają zmniejszyć apetyt, jednocześnie normalizując proces trawienia.

Jak pić imbir na odchudzanie

Umiejętność gotowania imbiru na odchudzanie to tylko połowa sukcesu w procesie pozbycia się zbędnych kilogramów. Ponadto, aby schudnąć, musisz odpowiednio pić imbir. Powinieneś brać nie więcej niż dwa litry środków dziennie, a lepiej ograniczyć kurs do dwóch tygodni. Orzeźwiający, rozgrzewający napój jest optymalnie zaparzony wcześniej i spożywany na godzinę przed jedzeniem lub co najmniej 30 minut przed jedzeniem. Lepiej nie pić remedium w nocy, ponieważ ma właściwości energetyczne.

Jeśli nie wiesz o niesamowite właściwości imbir, to dziwne! Media pełne są różnorodnych informacji na temat tego cudownego korzenia, który pomaga w walce z wszelkimi dolegliwościami, a nawet przywraca potencję mężczyznom, ale dzisiaj porozmawiamy o jego wpływie na zdrowie kobiet i nauczymy się prawidłowo parzyć imbir.

Biały korzeń nie tylko nadaje wyjątkowy smak jedzeniu i napojom, ale także pomaga w walce z różnymi dolegliwościami, letargiem i nadwagą. Na Wschodzie imbir dodawany jest do prawie wszystkich potraw. Teraz wiadomo, dlaczego mieszkańcy tych regionów mają taki temperament i zdrowie.

Jak uwarzyć imbir w celu zapobiegania chorobom

Używamy rośliny zamiast narkotyków

Wiadomo, że lepiej zapobiegać chorobie niż długo ją leczyć. Jeśli lubisz palący smak imbir, następnie dodając go do potraw i napojów zapobiega się wielu dolegliwościom. Ponieważ dzisiaj mówimy o tym, jak zaparzyć imbir zamiast herbaty, pierwszy przepis będzie taki: wlej łyżkę startego korzenia do półlitrowego czajnika z wrzącą wodą. Jeśli po raz pierwszy próbujesz herbaty imbirowej, radzimy używać jej ostrożnie - napój będzie smakował tak, jak został do niej włożony. ostra papryczka, ale jeśli dodasz trochę korzeń, to każdy znajdzie swoją miarę na świetny koktajl.

Drugi sposób jak zaparzyć imbir

Na dno czajnika (0,5 l) połóż łyżkę stołową ze szkiełkiem startego korzenia. Tam wyciskamy sok z jednego plasterka cytryny i dodajemy dużą łyżkę miodu. Najpierw wlej do czajnika zimną oczyszczoną wodę (100 gramów), dokładnie wymieszaj zawartość, resztę naczynia napełnij wrzącą wodą i ponownie zamieszaj. Herbatę należy podawać przez pięć minut.

Przed zastosowaniem białego korzenia w swojej diecie sprawdź, czy nie masz do niego przeciwwskazań:

• Wszelkie diagnozy chorób przewodu pokarmowego, zwłaszcza ze słowem „wrzód”.
• Karmienie piersią i ciąża.
• Krwawienie.
• Gorączka, temperatura.
• Zapalenie skóry.

Herbata imbirowa na odchudzanie

Jeśli nie ma przeciwwskazań, skorzystaj z naszego przepisu: pokrój korzeń w cienkie paski, dodaj wodę, zagotuj i gotuj na małym ogniu przez piętnaście minut. Ostudź i dodaj cytrynę i miód.

Jak zaparzyć imbir z czarną i zieloną herbatą?

Weź swój zwykły czajniczek do herbaty i dodaj łyżeczka deserowa starty biały korzeń. Sekret! Liście herbaty należy zaparzać przez ponad 20 minut, a następnie przefiltrować. To właśnie ta metoda pozwala wyciągnąć wszystko, co najlepsze z korzenia i nie psuć smaku prześwietleniem.

Ta pikantna roślina może stać się ulubioną w każdym domu, wystarczy znaleźć swoje dawkowanie: niektórym spodoba się jej zdolność do tworzenia gorących napojów, a innym jej lekka, orzeźwiająca nuta.

Zimny ​​napój z imbirem

Wymieszać sok z tartego imbiru, soku z cytryny i miodu do smaku, w razie potrzeby rozcieńczyć zimną wodą - napój smakuje jak miód pitny, działa odprężająco, tonizuje. Można go używać na wakacjach zamiast alkoholu: smak jest podobny, ale nie ma upojenia alkoholowego - tylko dobroduszny nastrój.

Imbir - bardzo użyteczna roślina znany ludzkości od kilku tysięcy lat. Jego ojczyzną są Indie i Azja Południowo-Wschodnia. Zawiera wiele zdrowe oleje, witaminy i aminokwasy, dlatego nie dziwi fakt, że wiele osób używa go nie tylko do gotowania, ale także do leczenia przeziębień, problemów trawiennych, a także jest używany do zwalczania nadwagi i jako ogólny tonik. Jak zaparzyć imbir, żeby wszystko zachował korzystne cechy przeczytaj nasz artykuł. Nawiasem mówiąc, metody przygotowania napoju lub herbaty zależą od celu, w jakim chcesz użyć korzenia - na przeziębienie przepis będzie jeden, na odchudzanie - inny. Obie metody omówiono poniżej.

Przepis na herbatę na przeziębienia

Ten napój pomoże Ci zwalczyć przeziębienie. Aby go przygotować, weź:

2 średniej wielkości korzenie imbiru;
- 1 szklanka płynnego miodu;
- sok z 1 cytryny.

Obierz korzenie, a następnie zetrzyj je lub zmiel w blenderze. Zagotuj 4 litry wody, dodaj tam powstałą masę i gotuj przez kilka minut. Po wypiciu należy odcedzić i wlać 1 szklankę miodu do powstałego płynu, dokładnie wymieszać i dodać sok z jednej cytryny (lub kilka łyżek gotowego sklepu). To było podstawowy przepis jak ugotować imbir. Można go nieco urozmaicić dodając do wywaru np. naturalny Sok pomarańczowy lub nadać mu wyjątkowy smak, dodając do korzenia kilka listków mięty, melisy, skórki pomarańczy lub cytryny podczas gotowania. Możesz pić tę herbatę w dowolnej ilości, doda Ci energii i pomoże szybko pokonać chorobę.

Jak zaparzyć na odchudzanie?

Ten napój będzie doskonałym pomocnikiem dla osób, które zmagają się z nadwagą. W końcu korzeń od dawna znany jest jako narzędzie poprawiające trawienie i metabolizm, a także nieco przytępiające uczucie głodu. Pij kilka szklanek dziennie, a wynik nie potrwa długo. Aby przygotować wywar, potrzebujesz kawałka korzenia i termosu z wrzącą wodą. Wystarczy posiekać lub zetrzeć imbir, umieścić go w pojemniku z wodą i pozostawić na kilka godzin. Dla większej skuteczności możesz dodać do tej herbaty odrobinę goździków lub czerwonej papryki.

Aby napój dawał maksymalny efekt? W takim przypadku oprócz korzenia będziesz potrzebować czosnku. Wymieszaj te dwa składniki w równych częściach i dodaj 20 części wody na 1 część masy. Pozwól parzyć przez 15 minut, odcedź i pij przez cały dzień. Jeśli napój nie wydaje ci się zbyt smaczny, nie zabrania się dodawania do niego odrobiny miodu, świeżego soku z cytryny lub pomarańczy.

Z artykułu dowiedziałeś się, jak parzyć i pić imbir oraz jak leczyć przeziębienie i otyłość tą herbatą. Dlatego nie omijaj tego korzenia w supermarkecie, ponieważ jest to doskonały środek dla tych, którzy wolą walczyć z chorobami. środki ludowe bez używania leków z aptek.

Imbir jest często używany do gotowania zdrowe napoje. Różne herbaty, napary i wywary na bazie tej rośliny przyczyniają się do uzdrowienia organizmu, pozbycia się zbędnych kilogramów. Najważniejsze jest prawidłowe parzenie zdrowych napojów, wybieranie pożądany przepis, czas używania herbaty, przeciwwskazania.

Jak zrobić herbatę imbirową?

Wiele wiadomo przydatne sposoby parzenie herbaty imbirowej. Ale najpierw musisz nauczyć się, jak prawidłowo przygotować taki napój. W takim przypadku konieczne jest obserwowanie stosunku wody i imbiru. Wybierz korzeń rośliny, odpowiadający wielkości kciuka na dłoni. Jest całkowicie oczyszczony, a następnie zmiażdżony tarką. W tej formie roślina uwalnia więcej składników odżywczych.

Konieczne jest wlanie zmiażdżonego korzenia jednym litrem gorąca woda. Mieszaninę umieszcza się na umiarkowanym ogniu, gotuje przez 10 minut. W rezultacie płynna masa jest odkładana na bok, dokładnie filtrowana. To klasyczny przepis na herbatę imbirową, w którym nie ma żadnych innych składników.

Ważne punkty procesu warzenia

Parzenie drinka klasyczny przepis, warto pamiętać, że będzie mocno skoncentrowany. Możesz uzyskać mniej nasyconą herbatę, jeśli gotujesz ją nie dłużej niż 5 minut. Zalecana jest również wersja uproszczona ten przepis. Zalać gorącą wodą korzeń rośliny, przykryć pokrywką, odstawić na 7-8 minut.

Imbir nie musi być gotowany. Jak tylko woda się zagotuje, korzeń rośliny jest w niej opuszczany. Naczynia z zawartością odkłada się na bok. W procesie parzenia herbaty zaleca się stosowanie nie tylko świeżego korzenia, ale także suszonego.

Nie mniej skuteczne jest działanie proszku imbirowego. Jeśli napar zostanie przygotowany z suchego korzenia, stężenie gotowego napoju będzie dość wysokie. Na tej podstawie weź trochę imbiru. Proporcja dobierana jest do woli, w zależności od osobistych preferencji. Suchy imbir parzy się przez około 5 minut. Weź tylko szczyptę proszku.

Korzeń rośliny można suszyć w domu. Dzieli się na małe części (zaleca się krojenie na małe plastry), umieszcza się w piekarniku nagrzanym do 50 stopni. Po dwóch godzinach kontynuuj suszenie imbiru już w 70 stopniach. Jednocześnie konieczne jest utrzymywanie uchylonych drzwi piekarnika, aby nie gromadziła się wilgoć. Po całkowitym wyschnięciu pociętego korzenia kruszy się go na proszek.

Herbatę przygotowuje się z mrożonych kostek imbiru. Kawałki korzenia przepuszcza się przez sokowirówkę, rozprowadza spod lodu do odpowiednich foremek, a następnie umieszcza w zamrażarce. Na każdej herbacie wyjmuje się jedną kostkę imbiru, zanurzoną w szklance wrzącej wody.

8 najlepszych przepisów na herbatę imbirową do modelowania sylwetki

1. Przepis 1. Napój z imbiru i senesu pomoże oczyścić organizm i schudnąć. Ten przepis nie powinien być często używany. Wziąć 1 saszetkę senesu, zaparzyć we wrzącej wodzie (200 mg), dodać 1 łyżeczkę proszku imbirowego. Pozostaw miksturę na 20 minut, po czym możesz użyć gotowej herbaty.
2. Przepis 2. Konieczne jest zabranie imbiru, miodu, cytryny (ilość zależy od osobistych preferencji). Przygotuj napój według klasycznego przepisu, ostudź go, doprowadzając do temperatury pokojowej. Następnie dodaj do napoju miód, wyciśnięty sok z cytryny. Herbata ta nadaje się również na przeziębienia, wzmacniając układ odpornościowy.
3. Przepis 3. Skutecznym napojem do modelowania sylwetki będzie wywar z imbiru i cynamonu. Przygotuj się wcześniej wersja klasyczna napój, w którym macza się laskę cynamonu. Naczynie z zawartością przykrywa się pokrywką, odstawia się na kwadrans. Możesz użyć proszku cynamonowego. W tym celu wymieszaj 1 łyżeczkę mielonej przyprawy z 1/4 łyżeczki posiekanego imbiru. Mieszaninę zalewa się gorącą wodą, odstawia na pół godziny.
4. Przepis 4. Przygotuj klasyczny napar imbirowy. Po ostygnięciu dodaj do smaku świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy. Okazuje się pachnący napój, który pomaga pozbyć się nadmiaru kalorii i wagi.
5. Przepis 5. Pół główki czosnku umieszcza się w klasycznej herbacie imbirowej. Mieszaninę gotuje się przez około 10 minut. Czosnek zapobiega tworzeniu się złogów cholesterolu.
6. Przepis 6. Dla chcących zrzucić zbędne kilogramy odpowiedni jest napój z imbiru i pieprzu. Roślina warzona jest według klasycznej receptury. Wrzuć szczyptę pieprzu.
7. Przepis 7. Zaleca się stosowanie naparu imbirowego zmieszanego z miętą. Jest szczególnie dobry na procesy metaboliczne w organizmie i skuteczne odchudzanie. świeże liście mięta (60 g) przechodzi przez blender, dodając 1 łyżeczkę sproszkowanego korzenia imbiru, a także trochę pokruszonego kardamonu. Mieszaninę wlewa się wrzącą wodą, przykrywa pokrywką, pozostawia na pół godziny. Po określonym czasie napój można spożyć.
8. Przepis 8. Możesz schudnąć, jeśli użyjesz napoju z imbiru, liści borówki brusznicy, które usuwają zbędny płyn, przyczyniają się do dobrej pracy nerek. Weź kilka łyżeczek suchych liści borówki brusznicy, zalej je szklanką gorącej wody. Do płynu dodaje się łyżeczkę imbiru w proszku, odstawia się na kwadrans.

Zaleca się stosowanie świeżych liści borówki brusznicy. Najpierw przygotowywany jest klasyczny napój imbirowy. Następnie zanurza się w nim zmiażdżone liście borówki brusznicy, przykrywa pokrywką. Po pół godzinie napar jest gotowy do użycia.

Bulion imbirowy należy wypić 30 minut przed każdym posiłkiem. Pomoże to zmniejszyć apetyt, a także przyspieszyć metabolizm. Takiej herbaty nie można pić konsekwentnie i dużo. Jednorazowo można wziąć 100 ml napoju.

Kto nie powinien używać herbaty imbirowej?

Pomimo swoich zalet napoje imbirowe są przeciwwskazane u osób, które:

• problemy żołądkowe (wrzody, nieżyty żołądka, stany zapalne),
• choroby wątroby (zapalenie wątroby, marskość),
• zaburzenia pęcherzyka żółciowego,
• przewlekłe nadciśnienie,
• hemoroidy.

Kobiety w ciąży powinny ostrożnie pić ten napój. Jest przeciwwskazany w ostatnich miesiącach ciąży. Imbir jest surowo zabroniony dla kobiet karmiących.

Wideo: imbirowa herbata odchudzająca