Ile zaparzyć imbir w herbacie. Jak zaparzyć imbir na odchudzanie - przepisy na napoje w domu

Aby zrozumieć, jak prawidłowo zaparzyć imbir bez niszczenia dobroczynnych substancji, rozważ jego skład.

Kłącze (nie mylić z korzeniem, kłącze jest zmodyfikowanym pędem podziemnym) zawiera:

Witaminy: C, A, B1, B2, kwas nikotynowy;
- minerały: żelazo, potas, wapń, magnez, sód, fosfor, cynk;
- składniki odżywcze: białka, tłuszcze, węglowodany, błonnik.

Skład farmakologiczny przydatne substancje imbir jest tak różnorodny i złożony, że lista terminów medycznych zajmie dużo czasu, dodamy tylko, że olejki eteryczne zawarte w kłączu imbiru są lotne. Przeczytaj więcej o korzyściach zdrowotnych imbiru tutaj.

Dlatego każda metoda warzenia kłączy imbiru zawsze wiąże się z ZAMKNIĘTYM POTEM.

Jaki jest prawidłowy sposób zaparzenia imbiru?

Przed zaparzeniem imbiru dokładnie spłucz. Czyścimy, usuwając cienką skórkę. Jeśli kłącze jest młode, można je przetrzeć twardą gąbką, zeskrobać nożem lub łyżką. Wysuszony korzeń jest również trudny do oczyszczenia ze względu na włóknistą strukturę.

Uważa się, że najbardziej przydatne substancje znajdują się bezpośrednio pod skórą.

Metoda numer 1. Drobno posiekaj nożem lub rusztem. Teraz zdecydujmy o przeznaczeniu imbiru. Jeśli chcesz podnieść ton, to pół łyżeczki surowców, jeśli do leczenia i profilaktyki - jedną łyżeczkę bez szkiełka, zalać 250 gramową filiżanką wrzącej wody. Zajmujemy się. Nalegamy 15-20 minut, napój jest gotowy.

Inna metoda pozwala uzyskać bardziej skoncentrowany „roztwór zabiegowy”.

Metoda numer 2. Wlej zmiażdżone surowce do termosu, zalej wrzącą wodą. Obliczenie odbywa się podobnie jak w pierwszej metodzie, 1 łyżeczka na 250 gramów. Imbir podaje się w infuzji od 1 godziny do 6 godzin. Tak mocny roztwór rozcieńcza się wodą. Odbiór kilku łyżek stołowych powinien odbywać się wyłącznie po zaleceniach lekarza. Do termosu dodaje się zioła, owoce dzikiej róży, przyprawy, przyprawy, owoce cytrusowe. Po schłodzeniu do 40C dodaje się miód.

Nigdy nie gotuj!

W różnych źródłach internetowych istnieją przepisy, które zalecają gotowanie imbiru na małym ogniu, mieszanie przez 10-15 minut z dodatkiem miodu. W takim przypadku olejki eteryczne wyparują, a miód z asystenta zamienia się w truciznę, ponieważ nie tylko traci wszystkie swoje korzystne właściwości, ale także staje się czynnikiem rakotwórczym.

Bardzo ucieszyła mnie rada, aby dodać brązowy cukier, który nadaje pikantny posmak parzonemu imbirowi. Każdy laik, który spróbował napoju imbirowego, wie o jego silnym, oryginalnym smaku. Po prostu nie poczujesz nuty smakowej brązowego cukru!

Wypróbuj różne kombinacje parzenia imbiru, nawet dodając kromkę lub dwa do filiżanki herbaty, ale jeśli poczujesz się negatywnie, natychmiast przestań zażywać kłącze! Ponadto napój z imbirem w czasie ciąży można pić z wielką ostrożnością i tylko za zgodą lekarza.

Substancje biologicznie aktywne, bogate w korzeń imbiru, mogą stanowić nieocenioną pomoc naszemu organizmowi. Posiadając nieco pikantny, pikantny, ale jednocześnie niezwykle przyjemny smak i aromat, produkt ten często pojawia się nie tylko w wielu potrawach, ale także w napojach. A potem powiemy Ci, jak zaparzyć imbir do różnych celów.

Korzyści z napojów imbirowych

Pikantny korzeń imbiru od dawna uważany jest za produkt leczniczy, który pozwala stale być w dobrej formie, utrzymywać dobry nastrój i zachować zdrowie fizyczne. A dzieje się tak dzięki składowi biochemicznemu – substancje aktywne przyspieszają krążenie krwi i poprawiają procesy metaboliczne, który przyczynia się do usuwania toksyn i toksyn, normalizacji masy ciała i ogólnego stanu zdrowia.

Uwaga! Ze względu na wyżej opisane właściwości imbir na Wschodzie nazywany jest gorącym korzeniem!

A jeśli chcesz pozbyć się kilku kilogramów bez stresu dla organizmu i zachować doskonałe zdrowie, przejrzyj swoją dietę i dodaj do menu napój imbirowy.

Okazuje się bardzo pachnący, ma przyjemny smak a przy tym ma ogromną gamę właściwości leczniczych:

• pomaga w oczyszczeniu organizmu ze szkodliwych substancji i wykazuje działanie przeciwrobacze;
• znacznie poprawia przepływ krwi i zapewnia, że ​​każda komórka ciała otrzymuje wystarczającą porcję tlenu;
• stymuluje aktywność mózgu, zwiększając zdolności intelektualne, wytrwałość i uwagę;
• działa łagodnie przeciwbólowo i łagodzi zarówno bóle głowy, jak i ból powstające na tle siniaków i ukrytych obrażeń;
• dba o kondycję skóry, wzmacnia płytkę paznokcia, przywraca włosom naturalny blask i piękno;
• łagodzi napady mdłości, co sprawia, że ​​napój ten jest niezastąpiony w podróży, w szczególności przy chorobie morskiej.

Zasady warzenia piwa

Istnieje kilka sposobów parzenia imbiru, a proces gotowania zawsze będzie zależał od celu, w jakim to robisz. Każdy konkretny napój ma pewną zaletę, ponieważ temperatura wody, czas trwania obróbki cieplnej i dodatkowe składniki, jeśli takie istnieją, przepis odgrywa w tym przypadku ogromną rolę.

Uwaga! W zależności od powyższych parametrów imbir będzie dawał napojowi inną ilość substancji biologicznie czynnych, dlatego efekt spożycia będzie inny!

Do przygotowania bulionu imbirowego można użyć zarówno świeżego korzenia, jak i suszonego, natomiast w pierwszym przypadku produkt można nakładać zarówno w całości, jak i posiekany - na cienkie plasterki lub w kleiku.

Jeśli zdecydujesz się użyć świeżego korzenia, pamiętaj, że najwyższe stężenie herbaty zostanie osiągnięte w kwadrans po rozpoczęciu jej gotowania. W efekcie okaże się dość pikantny, nieco palący, ale jednocześnie niezwykle przydatny. Główną zasadą w tym przypadku jest utrzymywanie stałej temperatury podczas gotowania - gotowanie powinno odbywać się na małym ogniu, co pozwoli na maksymalne zachowanie substancji leczniczych, w większości lotnych. Pod koniec wyznaczonego czasu bulion wyjmuje się z pieca i pozostawia do ostygnięcia temperatura pokojowa. Gdy napój schładza się do 35...37°C, można już dodać słodzik: miód lub cukier.

Używając imbiru suszonego lub imbiru sproszkowanego, zaleca się sporządzenie wywaru w kąpieli wodnej. Produkt należy umieścić w porcelanowym lub glinianym pojemniku, zalać go wrzątkiem i pozostawić w garnku z wrzącą wodą na około 1/3 godziny. Po określonym czasie wywar jest filtrowany i wykorzystywany na różne dolegliwości.

Metody gotowania

Warzony korzeń imbiru jest wyjątkowy, ponieważ niezależnie od receptury jest w stanie ugasić pragnienie w upale i ogrzać w chłodne dni, a jednocześnie wykazuje silne właściwości bakteriobójcze. Świeży ciepły napój pomoże w leczeniu kataru, przyda się w chorobach zapalnych gardła i na pewno przyda się w leczeniu chorób oskrzeli i płuc.

Uwaga! Im dłużej znajduje się korzeń imbiru gorąca woda, tym bardziej cierpki i pikantny będzie napar!

Imbir można parzyć zarówno pojedynczo, jak i razem z różnymi ziołami leczniczymi. Istnieje kilka podstawowych sposobów na przygotowanie takiego napoju i zostaną one omówione później.

Z przeziębieniem

Ta herbata jest uważana za doskonały lek na przeziębienie i jest świetna na kaszel i ból gardła.

1. Bierzemy mały kawałek świeżego imbiru około 2-3 cm, obieramy go i kroimy w cienkie plasterki.
2. Parzymy około 800 ml zielonej lub czarnej herbaty i przecedzamy ją przez drobne sitko lub gazę.
3. Dodaj kilka strąków kardamonu, dwa suszone goździki i przygotowany imbir.
4. Wrzucamy wszystko do ognia i gotujemy przez jedną trzecią godziny. Pod koniec gotowania do bulionu można dodać łyżkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny lub pomarańczy.
5. Pozostaw napój do ostygnięcia w temperaturze pokojowej i ponownie przefiltruj.

Ważny! Posługiwać się herbata imbirowa w podniesiona temperatura ciało jest zabronione!

O odporność

Aby wzmocnić układ odpornościowy, można parzyć i pić imbir zarówno w trakcie choroby, jak i po niej. Taka herbata dobrze pomaga w uzupełnieniu utraconych sił, a do jej przygotowania można wykorzystać tylko korzeń.

1. Myjemy korzeń imbiru i uwalniamy go ze skórki.
2. Zetrzyj lub pokrój w cienkie plasterki.
3. Napełnij wrzącą wodą i gotuj przez około kwadrans.
4. Gotowy bulion dodaj do zwykłej herbaty i pij przez cały dzień.

Wystarczy pół szklanki bulionu imbirowego dziennie, aby znacznie poprawić samopoczucie i wzmocnić odporność. Aby zwiększyć jego skuteczność, podczas gotowania możesz dodać do garnka suszone owoce dzikiej róży, trawę senesową lub kruszynę.

Kawa z imbirem

Kawa imbirowa jest świetna? orzeźwiający napój, który jest dość prosty w przygotowaniu.

1. Małe kawałki świeżego imbiru można wrzucić bezpośrednio do cezve, w którym parzymy kawę.
2. Jeśli połączysz imbir, kawę i kakao, otrzymasz łagodniejszy napój, który może dodać Ci energii o poranku.
3. Przepis na śródziemnomorską kawę imbirową, oprócz dwóch głównych składników, zawiera mała porcja kakao, szczypta cynamonu, gwiazdka anyżu i mała porcja skórki pomarańczowej.
4. Jeśli chcesz zrobić imbirową latte, zagotuj mleko, dodaj trochę proszku cynamonowego, Gałka muszkatołowa na czubku noża kardamon i goździki po minucie nałożyć posiekany imbir i kilka listków mięty. Pod koniec gotowania dodaj kawę i zagotuj miksturę. Czekamy 5-10 minut i cieszymy się pikantnym smakiem napoju.

Rada! Jeśli do parzenia kawy używasz mielonego imbiru, dodaj go w nieco mniejszej ilości niż świeży!

Napar imbirowy w termosie

Niektórzy wolą parzyć imbir w termosie.

1. Na 2 litry wody przygotuj dwucentymetrowy świeży korzeń imbiru.
2. Obrany i posiekany produkt wkładamy do termosu i zalewamy wrzątkiem.
3. Zamknij szczelnie pokrywkę i pozostaw na 40-45 minut.

Aby ulepszyć gotowy napar, możesz do niego dodać ulubiony dżem, mała porcja miodu lub cukru.

z czosnkiem

Połączenie imbiru i czosnku uważane jest za jedno z najlepszych w zimnych porach roku. Taki napój doskonale chroni przed chorobami zakaźnymi i pomaga uporać się z istniejącym problemem.

1. Czyścimy korzeń imbiru, około 4 cm, siekamy i wkładamy do termosu.
2. Przygotuj czosnek: obierz i pokrój na małe kawałki. Dodaj do imbiru.
3. Zalej składniki wrzącą wodą i zamknij.
4. Odfiltrowujemy podany napój, w razie potrzeby dodajemy miód i wypijamy pół szklanki w ciągu dnia.

Do utraty wagi

Ponieważ ciepły napój imbirowy ma bardzo silne działanie rozgrzewające i przyspiesza metabolizm, jego stosowanie może pomóc w walce z nadwagą. Można go pić między posiłkami, ale nie na pusty żołądek.

Możesz przygotować napój imbirowy na odchudzanie według dowolnego z powyższych przepisów, łącząc korzeń z różnymi ziołami i przyprawami. Ale jednocześnie wciąż istnieje jedna metoda warzenia imbiru, która jest uważana za najskuteczniejszą.

1. Obierz korzeń imbiru i zmiel go na miąższ. Oddziel 2 łyżeczki.
2. Zmiel na proszek Zielona kawa. Oddzielamy tę samą porcję.
3. Przygotowane składniki wymieszać i zalać wrzącą wodą.
4. Warzymy przez kwadrans.

Rada! Jeśli chcesz wzbogacić smak gotowego napoju, całkiem możliwe jest dodanie do niego pączka goździków lub szczypty cynamonu. Najważniejsze to nie używać słodzików, śmietanki i mleka!

O czym należy pamiętać?

1. Nie zaleca się ponownego parzenia imbiru, ponieważ w tym przypadku korzyści z picia takiego napoju będą minimalne. Pamiętaj, że tylko świeżo parzona herbata lub kawa ma najsilniejsze właściwości.
2. Imbir dosłownie przepełniony jest „rozgrzewającymi” substancjami biologicznie czynnymi, dlatego przy pierwszym użyciu napoju mogą pojawić się pewne odczucia, na przykład może wywołać gorączkę. Nie panikuj, bo to normalne - tak organizm reaguje na aktywację procesów metabolicznych. Aby zmniejszyć takie objawy, na początku picie herbaty imbirowej powinno odbywać się w małych porcjach.
3. Jeśli smak gotowego napoju imbirowego okaże się nieprzyjemny, możliwe, że źle go przefiltrowałeś - należy to zrobić bardzo ostrożnie. Nawiasem mówiąc, ten sam wynik może wystąpić przy użyciu nieświeżego korzenia, pomarszczonego, spleśniałego.
4. Lepiej nie pić napojów imbirowych w nocy, zwłaszcza jeśli dzisiaj się martwisz. W przeciwnym razie możesz wywołać bezsenność.
5. W dużych ilościach picie herbaty lub kawy z tym płonącym korzeniem jest wysoce niepożądane. Dietetycy obstają przy normie, która sprowadza się do 1,5 litra dziennie, pamiętając jednocześnie, aby zacząć od znacznie mniejszej ilości.

Ogólnie rzecz biorąc, napoje imbirowe mogą stać się integralną częścią twojej odporności. Najważniejsze jest, aby je prawidłowo ugotować i używać z umiarem. W takim przypadku przyniosą one ogromne korzyści Twojemu organizmowi i pomogą w utrzymaniu optymalnej wagi.

Każdy kraj na świecie wyróżnia się własną, wielowiekową kuchnią. Dużo uwagi poświęca się tutaj zdrowym napojom. Tak więc istnieje kilkaset przepisów na herbatę z imbirem, ale znaczenie jest takie samo - aby uzyskać maksymalne korzyści, smak i aromat z cudownego korzenia.

opcje gotowania

Imbir nie traci swoich dobroczynnych właściwości przy odpowiedniej obróbce cieplnej. Możesz zrobić herbatę z imbirem klasyczny sposób w czajniczku przygotować w termosie przez cały dzień lub lekko gotować na więcej bogaty smak i bogaty aromat.

Korzeń zawsze zalewa się gorącą przegotowaną wodą, aby zawarte w nim olejki eteryczne otworzyły się i w całości dostały się do napoju.

Napój imbirowy można pić na ciepło lub na zimno w zależności od przygotowania i obecności. dodatkowe składniki. Do przygotowania zdrowego napoju odpowiedni jest świeży obrany korzeń lub mielona przyprawa. W pierwszym przypadku herbata okaże się żółtawa, przezroczysta i bardzo pachnąca. Podczas używania proszku napój staje się mętny, ale bardziej pikantny. palący smak.

W okresie jesienno-zimowym dobrze jest pić gorącą herbatę imbirową, która ma doskonałe działanie rozgrzewające. W upale zimno jest istotne Zielona herbata z przyprawami i miętą dla orzeźwienia i ugaszenia pragnienia. Można go przygotowywać przez cały dzień, pijąc około 2 litrów dziennie.

Imbir można łączyć z różnymi produktami - od ziół i przypraw po jagody i suszone owoce.

Powiązane komponenty

Połączenie imbiru z cytryną i miodem uważane jest za tradycyjne, a przez to najbardziej popularne. To właśnie te składniki pomagają ujawnić i wzmocnić zalety korzenia, nadają napojowi przyjemniejszy smak i wzbogacają go o dodatkowe witaminy i mikroelementy.

• mięta (świeża lub suszona);
• cynamon;
• kardamon;
• Czerwona papryka;
• goździk;
• skórka cytrusowa;
• mleko lub śmietanka;
• czarna lub zielona herbata;
• czosnek;
• rokitnik;
• dzika róża;
• suszone owoce;
• zioła lecznicze (rumianek, oregano, ziele dziurawca itp.);
• żurawina;
• inne przyprawy i przyprawy.

Gorące napoje są zawsze przygotowywane z przyprawami i przyprawami, ponieważ mają za zadanie rozgrzać ciało i zwiększyć krążenie krwi. Herbaty z cytrusami i świeżą miętą można spożywać na zimno, bardziej przypominają napoje chłodzące i tonizujące. Często do takich herbat dodaje się lód.

Herbaty imbirowej nie należy pić z cukrem białym. Dla tych, którzy nie wyobrażają sobie napoju bez słodyczy, zaleca się wybór naturalnego miodu lub brązowego cukru trzcinowego. Są to produkty nierafinowane, w których znajduje się wiele przydatnych substancji.

Przygotowanie składników

Wynik, czyli smak i aromat herbaty zależy od jakości korzenia imbiru. Powinien być średniej wielkości, zwartej konsystencji, wolny od zgniłych lub w inny sposób nieprzyjemnych zapachów oraz bez uszkodzeń lub śladów pleśni.

Świeży korzeń należy obrać. Lepiej zrobić to za pomocą noża ceramicznego. Obiera się tylko kawałek potrzebny do przygotowania herbaty, resztę wkłada się do lodówki. Składnik można zmielić niemetalową tarką lub pokroić nożem w cienkie plastry.

Jeśli przepis zawiera przyprawy i przyprawy, są one starannie mielone w moździerzu, mieszane i dopiero potem zaczynają gotować. Aby prawidłowo zaparzyć herbatę imbirową, musisz użyć naczyń ceramicznych.

Zasady warzenia piwa

Każda metoda przyrządzania herbaty imbirowej ma swoje własne zasady, którymi należy się kierować, aby uzyskać zdrowy i smaczny napój. W każdej opcji ważne jest przestrzeganie proporcji składników i wody, aby nie zaszkodzić ciału i uzyskać maksymalną przyjemność. Jak zaparzyć herbatę w filiżance, termosie i czajniczku?

w filiżance

Ta opcja niewiele różni się od robienia zwykłej herbaty. Proporcje:

• 200 ml wrzącej wody;
• 1 łyżeczka świeży imbir;
• 1 łyżeczka czarna herbata.

Liście herbaty w filiżance - ekspresowa metoda stosowana rano, gdy brakuje czasu

Imbir jest używany świeży, można go pokroić w cienkie plasterki (2-3 kawałki). Najpierw liście herbaty wlewa się do ceramicznego lub szklanego kubka. Po 1-2 minutach połóż plasterki imbiru, nalegaj kolejne 1-2 minuty. Herbata jest gotowa. W celu zaoszczędzenia czasu taką herbatę można przygotować zaraz po przebudzeniu, będzie doskonale zaparzana w zamkniętej filiżance podczas wykonywania wszystkich porannych zabiegów higienicznych. W tym przypadku liście herbaty zalewa się wrzącą wodą wraz z plasterkami imbiru.

Jeśli zamiast czarnej herbaty stosuje się zieloną herbatę, ważne jest, aby się starzeć reżim temperaturowy. Liście herbaty i korzeń zalewa się gorącą przegotowaną wodą, której temperatura nie przekracza 80 stopni.

Jeśli chcesz i jest dostępna, dodaj do kubka plasterek cytryny lub kilka kropel soku z cytryny, miód lub brązowy cukier.

W czajniczku

Najlepiej skorzystać z tej opcji gotowania wieczorem po pracy, aby później w miłej atmosferze cieszyć się jej smakiem. Etapy przygotowania.

1. Do czajnika wsypać zwykłą ilość czarnej herbaty, zalać wrzątkiem, pozostawić do zaparzenia.
2. Zagotuj 1 łyżkę w szklance wody na małym ogniu. l. starty korzeń imbiru przez 3-5 minut.
3. Dodaj przefiltrowany napój imbirowy do czajnika, zamknij, przytrzymaj przez kolejne 5 minut.
4. Musisz pić ciepłą herbatę z dodatkiem miodu, cytryny, soku cytrusowego w razie potrzeby.

Herbata w czajniczku zawsze okazuje się mocniejsza i bogatsza. Można go przygotować w klasyczny sposób, zalewając wrzątkiem liście herbaty i dodając starty imbir, ale ta metoda może być nieco skomplikowana.

W czajniczku możesz zrobić monoherbatę imbirową. Aby to zrobić, kawałek korzenia imbiru mielono na tarce, aby uzyskać 1 łyżkę. l. surowy materiał. Włóż do wstępnie wyparzonego i podgrzanego ceramicznego czajniczka. Zalej korzeń 250 ml wrzącej wody, przykryj pokrywką i nałóż ręcznik. Tak więc imbir w pełni nada wodzie swój smak i aromat.

Analogicznie w czajniczku możesz przygotować zieloną herbatę z imbirem oraz innymi ziołami i przyprawami. Zazwyczaj liście herbaty zalewa się gorącą wodą i pozostawia na kilka minut. Równolegle w rondlu gotuj korzeń z innymi przez kilka minut. przyprawy mielone. Następnie wszystko łączy się w czajniczku, trzyma przez kolejne 5-10 minut i pije.

Jeśli przepis zawiera zioła lecznicze, tak jak zieloną herbatę zalewa się wrzącą wodą, do czajnika dodaje się starty imbir i nalega, aby wszystko było zamknięte przez około 15-20 minut. Najważniejsze jest przestrzeganie prawidłowe proporcje surowce roślinne.

Jest inny przepis na herbatę z rokitnika w czajniczku. Na 1000 ml wody weź 5 łyżek. l. jagody rokitnika, 1-2 łyżki. l. zmiażdżony korzeń, szczypta cynamonu i kardamonu. Jagody rokitnika zamienia się w kleik w moździerzu, imbir wciera się w tarkę. Wszystkie składniki wkłada się do czajnika, zalewa gorącą wodą (90 stopni) i podaje przez 15-20 minut. Pij z miodem. Rokitnik to nie tylko bogactwo witamin. Ma przyjemną kwaśny smak, dlatego jest w stanie zastąpić tradycyjną cytrynę.

w termosie

Ta metoda ma zastosowanie w przypadkach, w których musisz osiągnąć określony wynik:

• schudnąć
• wzmocnić odporność;
• pozbyć się uporczywego kaszlu;
• złagodzić częste bóle głowy;
• wyzdrowieć po chorobie.

W termosie herbata nie jest tak gorąca i pikantna jak wtedy, gdy gotuje się korzeń nad ogniem. Jest to również bardzo wygodne, ponieważ człowiek zapewnia sobie cały następny dzień. zdrowy napój bez dodatkowego czasu. Aby prawidłowo zaparzyć herbatę w termosie, należy wziąć pod uwagę proporcje: na 1 litr gorącej wody 2 łyżki. l. posiekany korzeń lub około 2-3 cm od całego korzenia.

W termosie herbatę imbirową przygotowuje się na cały dzień

Termos najpierw parzy się wrzątkiem, następnie wkłada się do niego posiekaną przyprawę i zalewa gorącą wodą (temperatura 80 stopni). Termos jest hermetycznie zamykany na 30-40 minut. Następnie powstały napój jest filtrowany, imbir jest wyrzucany, a płyn ponownie wraca do termosu. Dzięki temu herbata jest ciepła przez cały dzień. W razie potrzeby do termosu można dodać sok z połowy wyciśniętej cytryny, limonki lub pomarańczy.

Jeśli imbir nie zostanie wyjęty z termosu po zaparzeniu i pozostawiony na cały dzień, napój stanie się zbyt cierpki i może powodować dolegliwości żołądkowe.

Aby wzmocnić odporność lub podczas przeziębienia przy braku temperatury, do termosu można dodać owoce róży, rodzynki, suszone morele, suszone jagody chińskiej winorośli magnolii lub zioła. W tym przypadku plasterki imbiru umieszcza się w termosie wraz z suszonymi owocami i jagodami. Po naleganiu, plasterki imbiru są wyjmowane z term, a wszystko inne jest zwracane.

Jeśli korzeń warzony jest z ziołami, usuwa się je w taki sam sposób jak imbir, aby nie nadać napojowi goryczki i zbyt skoncentrowanego smaku. We wszystkich przypadkach do kubka można dodać miód i cytrynę.

Jak zrobić herbatę imbirową, gotując ją

Aby uzyskać najbardziej skoncentrowany i orientalnie palący napój, imbir gotuje się przez kilka minut. Możesz gotować na wolnym ogniu jeden posiekany korzeń lub razem ze skórką z cytryny i innymi przyprawami. W rezultacie z korzenia uwalniane są wszystkie substancje ekstrakcyjne, chociaż część witaminy C ulega zniszczeniu. Ci, którzy chcą schudnąć, stosują podobną metodę, ponieważ po ugotowaniu imbir uwalnia specjalną substancję, która stymuluje trawienie i przyspiesza metabolizm.

Herbata z gotowanego imbiru jest przeciwwskazana przy wszelkich chorobach żołądka

Aby uzyskać tak cenny napój, weź 2 łyżki. l. starty imbir, włożyć do pojemnika z gorącą wodą (1000 ml), podpalić i gotować bez wyraźnego wrzenia przez 5-7 minut. Pozostawić do ostygnięcia, odcedzić i pić przez cały dzień.

Herbata z mielonym imbirem

świeży imbir w Europie trudno kupić latem, zwykle jest to zima. Dlatego do przygotowania herbaty używa się zmielonego proszku. Nie dodaje się go do kubka, ale parzy w imbryku lub termosie. Ile przypraw bierze się na 1 litr wody? Zwykle jest to połowa normy ze świeżego korzenia. Średnio na 1000 ml wrzącej wody potrzeba 1 łyżki. l. przyprawy. Wkłada się do czajnika i zalewa wrzącą wodą, pozostawia na 15-20 minut. W tym czasie przyprawa opadnie na dno, dobrze się zaparzy, a napój nabierze charakterystycznego palącego smaku, który nie każdemu przypadnie do gustu. Aby poprawić smak napoju, przyprawę można zmieszać z cynamonem, kardamonem, goździkami, które przyjmuje się w 1 szczyptę. Zmielony korzeń można gotować tak samo jak świeży. Taki napój ma zdolność znacznie wyższego rozgrzania ciała.

Herbatę imbirową można przygotować na kilka sposobów i połączyć z dużą listą składników. Możesz pić herbatę tylko dla zabawy lub możesz prowadzić całe kursy, które pomagają oczyścić organizm, schudnąć i zwiększyć odporność. Taki napój jest również przydatny dla dzieci.
 

Herbata imbirowa przydaje się w zimnych porach roku - dobrze rozgrzewa ciało. Herbata imbirowa jest przydatna podczas epidemii grypy i szalejących przeziębień - wzmacnia odporność i pomaga organizmowi zwalczać wirusy. Herbata imbirowa jest zawsze przydatna, zarówno jako profilaktyka, jak i lekarstwo na prawie wszystkie dolegliwości (z wyjątkiem stanów z wysoką gorączką i zaostrzeniem wrzodów trawiennych).

Jak zrobić herbatę imbirową?

• Imbir z cytryną- najłatwiejszy i najtańszy sposób. Zetrzyj obrany korzeń imbiru na drobnej tarce (lub zeskrob go ostrzem noża). Wystarczy jedna łyżeczka mielonego imbiru. Zmiel z plasterkiem cytryny (można dodać cukier do smaku) i zalej wrzątkiem. Pozwól mu się zaparzyć i schłodzić do komfortowej temperatury. Napój bardzo pikantny, palący, przyjemny.
• Imbir z Zielona herbata - skuteczny przy przeziębieniach, bólach gardła. Liście herbaty zalać gorącą wodą o wymaganej temperaturze (w zależności od rodzaju herbaty). Oddzielnie zaparz następującą mieszankę: starty imbir (1 łyżeczka), 3 szt. goździki, kilka plasterków cytryny do smaku. Po 10 minutach wymieszaj liście herbaty z mieszanką imbiru i innych składników zalanych wrzącą wodą, odcedź powstały napój. Pij z miodem.
• Klasyczny przepis robienie herbaty imbirowej. W takim przypadku korzeń jest gotowany. Kawałek imbiru o długości około 5 cm, obrany i pokrojony w cienkie plasterki lub starty na grubej tarce. Wlej posiekany imbir do wrzącej wody i gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Pod koniec gotowania możesz dodać szczyptę czerni pieprz mielony. Jako lekarstwo na przeziębienia ta herbata jest bardzo dobra. Do picia tej herbaty dodaj plasterek cytryny lub sok z ¼ cytryny lub pomarańczy. Lepiej pić z miodem.
• Herbata z imbirem i miętą. Tarty imbir (1 łyżeczka), kilka listków mięty, melisy lub innych przydatnych ziół (np. tymianek) zalać wrzątkiem. Cytryna jest dodawana według potrzeb. Niech parzyć i pić z miodem.

To tylko kilka przykładów parzenia herbaty imbirowej. W rzeczywistości możesz być kreatywny i łączyć imbir z dowolnymi składnikami, które lubisz. Mogą to być opcje z żurawiną, malinami, czarną porzeczką, oregano, lipą itp. itp.

Aby skorzystać z herbaty imbirowej

Należy pamiętać o ograniczeniu - unikaj picia herbaty imbirowej z cukrem(zwłaszcza jeśli zawiera zioła i liście herbaty). Lepiej z miodem, suszonymi owocami.

Jeśli nie możesz się obejść bez cukru, użyj następny przepis: w trzylitrowy słoik wymieszaj 750 g cukru z 200 ml wody i 200 g miodu. W ciągu 8 dni mieszanina będzie fermentować, zawartość słoika należy kilkakrotnie w ciągu dnia wymieszać drewnianą szpatułką. W procesie fermentacji sacharoza, która uniemożliwia organizmowi przyswajanie wapnia i magnezu, pod wpływem miodu i wody rozpadnie się na fruktozę i glukozę. I będzie to inny produkt. Możesz bez obaw dodać taką „melasę” do herbaty.

Imbir najlepiej zmielić specjalnym, niemetalowym nożem. aby surowiec nie utleniał się. Nawiasem mówiąc, bardzo wygodnie jest po prostu zeskrobać wymagana ilość imbir takim nożem. Wystarczy zeskrobać wzdłuż włókien.

Aby zrobić herbatę, lepiej wziąć świeży i elastyczny korzeń imbiru.. Można użyć sproszkowanego imbiru, z braku lepszego, ale sprawi to, że herbata będzie mętna, a smak i kolor nie będą tak jaskrawe.

Pikantna przyprawa jest spożywana przez ludzi niemal we wszystkich krajach świata, jednak oprócz niezwykłego, pikantnego smaku ma też inne cechy. Cenną właściwością korzenia rośliny jest zdolność aktywowania metabolizmu, dzięki czemu człowiek może schudnąć. Jak uwarzyć imbir na odchudzanie, wie etnonauka gdzie produkt jest używany w oczyszczonej świeżej lub zmielonej suchej postaci: wykonanie wywaru w domu nie jest trudne, ale musisz znać kilka ważnych cech przygotowania produktu.

Przydatne właściwości imbiru

Przy odchudzaniu główną wartością jest korzeń rośliny, który zawiera błonnik pokarmowy, naturalne cukry, gingerol, olejek eteryczny, skrobia, zingiberen, aminokwasy. Ponadto korzyści płynące z imbiru dla organizmu ludzkiego wynikają z obecności lipidów, minerałów (sód, magnez, żelazo, cynk, fosfor itp.) oraz witamin z grup B, C, A.

Naturalny spalacz tłuszczu jest niewątpliwy: ma charakterystyczny ostry aromat i pikantno-korzenny smak. Produkt zaleca się stosować nie tylko w celu odchudzania, ale także w celu utrzymania zdrowia: roślina wzmacnia układ odpornościowy i pomaga w normalizacji poziomu hormonów. Ponadto imbir pozytywnie wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego oraz pomaga w oczyszczaniu organizmu z produktów rozpadu takich jak toksyny czy toksyny.

Jak zaparzyć imbir na odchudzanie

Zdrowy naturalny środek – napój imbirowy – pomoże Ci zwalczyć nadwagę. Szybka utrata wagi nie da się tego osiągnąć tylko za jego pomocą, ale stanie się skutecznym uzupełnieniem kompleksu środków przeciw zbędnym kilogramom. Jak zrobić herbatę imbirową na odchudzanie? Istnieje kilka opcji przygotowania napoju, jednak ich działanie jest podobne: środki tłumią głód, usuwają toksyny, stymulują procesy metaboliczne i zapewniają działanie moczopędne. Jeden ze sposobów warzenia korzenia imbiru na odchudzanie:

• weź ½ świeżej cytryny, korzeń imbiru, 40 ml miodu (liczbę składników można zmienić zachowując proporcje);
• korzeń imbiru obrać, natrzeć drobno skórką z cytrusów, wycisnąć sok z miąższu owocu;
• wsyp proszek ze skórki do litra wody (napełnij nim patelnię);
• musisz ugotować składnik do wrzenia, a następnie wysłać tutaj 2 łyżki. l. imbir w proszku;
• przygotować napój do utraty wagi na małym ogniu przez około 10 minut;
• wyjmij pojemnik z ognia, po czym herbatę należy zaparzać przez 20 minut;
• płyn przecedzić, a gdy przestanie być bardzo gorący można dodać miód naturalny i sok cytrynowy;
• lepiej przechowywać napój w termosie, a herbatę należy przygotować rano do picia świeży wywar w ciągu dnia.

Możesz uwarzyć imbir na odchudzanie i nie tylko w prosty sposób. Aby to zrobić, świeży korzeń kroi się w cienkie plasterki i zalewa wrzątkiem bezpośrednio do kubka. W razie potrzeby napój dla szczupłej sylwetki słodzony jest miodem. Więcej kawałków rośliny można dodać do wywarów ziołowych lub zaparzyć razem ze zwykłą herbatą, pozostawiając korzeń w gorącej wodzie przez 8-10 minut. Takie napoje pomagają zmniejszyć apetyt, jednocześnie normalizując proces trawienia.

Jak pić imbir na odchudzanie

Umiejętność gotowania imbiru na odchudzanie to tylko połowa sukcesu w procesie pozbycia się zbędnych kilogramów. Ponadto, aby schudnąć, musisz odpowiednio pić imbir. Powinieneś brać nie więcej niż dwa litry środków dziennie, a lepiej ograniczyć kurs do dwóch tygodni. Orzeźwiający, rozgrzewający napój jest optymalnie zaparzony wcześniej i spożywany na godzinę przed jedzeniem lub co najmniej 30 minut przed jedzeniem. Lepiej nie pić remedium w nocy, ponieważ ma właściwości energetyczne.