domov / Prvi obrok/ Kako kuhati ovsene kosmiče v mleku v počasnem kuhalniku. Herkulova kaša v počasnem kuhalniku (na vodi v mleku): recept

Kako kuhati hercules v mleku v počasnem kuhalniku. Herkulova kaša v počasnem kuhalniku (na vodi v mleku): recept

Ovsena kaša je zelo bogata z vitamini in minerali, zato je priljubljenost žit vsako leto večja. Herkulova kaša prispeva k normalizaciji delovanja črevesja. V tem članku predstavljamo recepte, v katerih vam bomo povedali, kako kuhati okusno herkulsko kašo v počasnem kuhalniku.

Značilnosti izbire in priprave žit

Izbira ovseni kosmiči v trgovini bodite pozorni nanjo videz. Kosmiči morajo biti veliki, celi, brez dodatkov nečistoč.

Ovseno kašo lahko razdelimo na tri sorte:

Zrna prvega razreda so velika, tanka. Nutricionisti priporočajo, da jih uživajo otroci in ljudje z želodčnimi boleznimi. Za pripravo jih ni treba kuhati, lahko jih kar vlijete. topla voda ali mleko za nekaj minut;
Zdrob drugega razreda se med proizvodnjo nareže na tanke plasti. Zato je treba ovsene kosmiče kuhati približno deset minut;
zdrob premija pravzaprav - cela zrna ki so bogati z ogljikovimi hidrati. Priprava traja petnajst minut.

Dietni recept v počasnem kuhalniku

Kako kuhati ovseno kašo na vodi:

Hercules v mleku

Sestavine:

3 kozarca svežega mleka;
1 kozarec ovsenih kosmičev;
2 žlici sladkorja;
sol;
30 gramov masla.

Čas kuhanja: 60 minut.

Vsebnost kalorij: 105 kcal / 100 g.

Preprost recept za pripravo herkulove kaše v mleku v korakih:

Posodo multicookerja je treba namazati maslo;
Po tem izlijte ovseno kašo, oprano z vodo;
Dodajte mleko, sol in sladkor;
Če izberete način "Kaša", kuhajte žito eno uro;
Ko je kaša pripravljena, jo dobro premešamo. Če kašo postrežete na mizo, jo lahko okrasite s svežimi jagodami ali sadjem.

Recept za ovseno kašo v mleku z medom za otroke

Sestavine:

0,5 skodelice ovsenih kosmičev;
3 kozarca svežega mleka;
2 žlici medu;
20 gramov masla.

Čas kuhanja: 15 minut.

Vsebnost kalorij: 100 kcal / 100 g.

Način kuhanja zdrava jed v multivarku za otroke:

Če je mleko visoko maščobno, ga lahko napol razredčimo s kuhano vodo;
V počasni štedilnik nalijte žitarice in dodajte majhen kos masla;
V kosmiče vlijemo mleko in dobro premešamo;
Ko multicooker nastavite na 90◦, kuhajte približno petnajst minut;
Ko je pripravljeno, ga morate premešati z leseno lopatico in dodati med.

Herkulova kaša se bo izkazala za tekočo, zato je zelo primerna za majhne otroke.

Mlečna kaša s kondenziranim mlekom in bananami

Sestavine:

250 gramov ovsenih kosmičev;
0,5 litra svežega mleka;
kondenzirano mleko;
2 majhni banani;
80 gramov katere koli čokolade.

Čas kuhanja: 20-25 minut.

Kako kuhati ovseno kašo v mleku z bananami in kondenziranim mlekom:

V počasnem kuhalniku morate zmešati mleko in Hercules. Po dodajanju malo soli zavrite v katerem koli načinu;
Ko kaša zavre, je treba počasni kuhalnik izklopiti. Pustite posodo, da se ohladi, ne odpirajte pokrova;
Po ohlajanju po okusu dodajte kondenzirano mleko;
Banano je treba narezati na tanke trakove, čokolado pa naribati na grobo Rende;
V počasni kuhalnik dodajte banane in nekaj čokolade ter premešajte.

Kašo je treba postreči toplo in jo okrasiti z ostanki čokolade.

Različica jedi s pomarančami

Sestavine:

2 korenja;
6 žlic Herkula;
oranžna;
2 žlici rjavega sladkorja;
30 gramov masla.

Čas kuhanja: 30-35 minut.

Vsebnost kalorij: 150 kcal / 100 g.

Način kuhanja:

En korenček je treba stisniti v sokovniku. Sok mora biti približno 150 gramov;
Lupino ene polovice pomaranče zmešajte s korenčkovo torto. Iz preostale pomaranče iztisnite sok;
Torto, lupino, sladkor, dajte v počasen kuhalnik in prelijte pomarančni in korenčkov sok, 150 gramov vode. Dobro premešaj;
Po tem zaspite v njih žitarice in po mešanju pustite deset minut;
V katerem koli načinu zavrite vsebino večnamenskega kuhalnika. Po tem izklopite in pustite kašo petnajst minut;
V tem času je treba drugo korenje narezati na kocke in segreti v ponvi s stopljenim maslom. Po nekaj minutah dodajte sladkor;
Vsebino ponve prestavite v počasni kuhalnik, ko korenje postane svetlo oranžno in sladkor karamelizira.

Jed moramo dobro premešati in postreči toplo.

Ovseni kosmiči z okusom pokovke ali karamele

Sestavine:

100 gramov ovsenih kosmičev;
50 gramov sladkorja v prahu;
1 liter mleka;
30 gramov strjene smetane;
vanilin.

Čas kuhanja: 30 minut.

Vsebnost kalorij: 120 kcal / 100 g.

Način priprave tako nenavadne ovsene kaše v mleku v počasnem kuhalniku:

V počasnem kuhalniku zmešajte žitarice in sladkor v prahu;
V priročnem načinu morate vsebino pražiti nekaj minut in nenehno mešati. Okus karamele je odvisen od stopnje praženosti;
Ko sladkor potemni, morate dodati maslo, sol in mleko;
Dobro premešajte, vklopite način "Kaša" in kuhajte še dvajset minut.

Kuhanje herkulove kaše v počasnem kuhalniku je zelo preprosto. Da pa bo kaša okusna in zdrava, morate poznati nekaj trikov:

Ovseni kosmiči, ne glede na sorto, veljajo za univerzalna žita. Kombiniramo jih lahko s katerim koli sadjem in jagodami, suhim sadjem, rozinami, medom. Herculesova kaša v počasnem kuhalniku se bo izkazala za okusno in zdravo, vsa družina pa bo zadovoljna z obilnim zajtrkom.

Če se ovsena kaša tradicionalno šteje za angleško narodna jed, potem je Hercules izključno domači izum. Pravilno kuhani kosmiči in z obveznimi dodatki dejansko lahko dajo telesu neverjeten val moči. In to je preprosto okusno in med predlaganimi recepti je povsem mogoče izbrati po svojih željah.

Herkulova kaša v počasnem kuhalniku - splošna načela kuhanja

Herkulova kaša je narejena iz istoimenske ovsene kaše. Kupiti jih je mogoče na težo ali že pakirane. Kosmiči v razsutem stanju se nekoliko razlikujejo od pakiranih kosmičev. Jedi, pripravljene iz njih, so bolj grobe. Če kosmičev iz embalaže ni mogoče oprati, je priporočljivo, da tiste, kupljene na težo, izperete. Pogosto vsebujejo smeti.

Hercules se kuha na način "Kaša" ali "Mlečna kaša". Hitrost kuhanja je odvisna od kakovosti ovsene kaše in traja od četrt ure do 30 minut.

Tanke plošče kosmičev ne zahtevajo dolgega kuhanja. Dovolj je, da jih zavremo v mleku ali vodi in nekaj časa pustimo pod zaprtim pokrovom večnamenske posode.

Količina kosmičev in tekočine je odvisna od tega, kako gosto želite dobiti. Optimalna razmerja za herkulsko kašo v počasnem kuhalniku: ena do dve. Dve skodelici tekočine na enak kozarec žit. Bolj tekočo konsistenco dobite, če za enako količino kosmičev vzamete od tri do štiri kozarce tekočine.

"Hercules" se kuha tako v mleku kot v vodi. Jedem dodamo sveže jagode, banane, suho sadje, pečeno zelenjavo ali čokolado. Pogosto kuhajo kašo na vodi s kakavom, s čimer dobijo čokolado. Pogosto ji dodamo skuto in stepeno smetano ali jo zmešamo kuhano kondenzirano mleko.

Ovseno kašo po želji sladkamo in solimo. Pogosto to ni potrebno, saj dodani izdelki vsebujejo zadostno količino soli ali sladkorja. Po želji lahko jed začinite z vanilijo ali cimetom.

Herkulova mlečna kaša v počasnem kuhalniku z okusom pokovke

Sestavine:

100 gr. visokokakovosten "Hercules";

50 gr. sladkor v prahu;

En liter pasteriziranega kravje mleko;

30 gr. domača strjena smetana;

Majhen ščepec vanilije v prahu.

Način kuhanja:

1. V posodi za kuhanje zmešajte ovsene kosmiče in sladkor v prahu.

2. Vklopite opcijo "Pečenje" in med nenehnim mešanjem pražite toliko časa, da sladkor karamelizira. Okus jedi bo odvisen od stopnje kameralizacije. Če kosmiče le rahlo popražimo, bo kaša rahla in bo imela rahel karamelni okus. Če je močnejša, bo temnejša z okusom pokovke.

3. Dodamo na koščke narezano maslo, solimo in zalijemo z mlekom.

4. Premešajte, preklopite multivark na način "Kaša" in kuhajte posodo 20 minut.

Herkulova kaša v počasnem kuhalniku - "Prednosti v vsaki žlici"

Sestavine:

En velik in en majhen korenček;

velika pomaranča;

"Hercules" št. 2 (navadni kosmiči, srednje velikosti) - 6 žlic. l.;

Dve žlici rjavega sladkorja;

Naravno olje, 72% - 30 gr.

Način kuhanja:

1. Večje korenje olupimo in narežemo na tanke kolobarje. Na sokovniku iztisnite sok. Izhod mora biti približno 150 ml. Ne zavrzite ostankov kaše. Pustite pol kozarca.

2. Polovici pomaranče s strgalnikom odstranimo lupinico in jo prestavimo na korenčkov kolač. Iz pomaranče (150 ml) iztisnite sok.

3. Prenesite korenčkovo torto z pomarančni olupek. Nalijte pomarančo in korenčkov sok. Dodamo žlico rjavega sladkorja in med mešanjem prilijemo 150 ml pitna voda.

4. Vlijemo oprane in posušene ovsene kosmiče, premešamo in pustimo 10 minut.

5. Pod pokrovom na možnosti "Juha" maso zavremo in takoj zaustavimo program. Ne da bi odprli pokrov, pustite, da ovsena kaša vre četrt ure.

6. Manjši korenček narežemo na tanke kolobarje ali srednje velike palčke in damo v ponev. Dodamo maslo in segrevamo na majhnem ognju.

7. Ko se maslo popolnoma stopi, dodamo toploto, vlijemo preostali sladkor in dodamo preostali sladkor.

8. Ko se koščki korenja obarvajo živo oranžno in začne sladkor karamelizirati, vsebino ponve preložimo v kašo in dobro premešamo.

Čokoladna ovsena kaša v počasnem kuhalniku s karameliziranimi pomarančami

Sestavine:

70 gr. ovseni kosmiči;

250 ml domačega kravjega mleka;

Žlica naravnega kakava v prahu;

Rafiniran sladkor - 0,5 tbsp. l.;

Dve žlici medu;

Ena pomaranča;

Majhen ščepec cimetovega prahu.

Način kuhanja:

1. V skledi zmešajte mleko in kakav v prahu. Dodamo cimet in sladkor, premešamo in vlijemo v posodo za kuhanje.

2. Na možnosti "Juha" mešanico zavremo, vlijemo kosmiče in ob sistematičnem mešanju kuhamo pet minut. Po tem izklopite multi-pot, zaprite pokrov in pustite, da se infundira (10 minut).

3. Pomarančo olupimo, razdelimo na rezine in vsaki odstranimo folijo.

4. V ponev z debelimi stenami damo žlico medu, prelijemo z žlico vode in razporedimo pomaranče. Kuhajte na majhnem ognju približno 5 minut, dokler ne postane sirupasto.

5. Čokoladne ovsene kosmiče porazdelite po skledah, okrasite s karameliziranimi pomarančnimi rezinami in pokapljajte s sirupom.

Dietna ovsena kaša v počasnem kuhalniku, na vodi z zelenjavo in začimbami

Sestavine:

Štiri žlice kosmičev Hercules;

250 ml decoction zelenjave ali vode;

1 majhen korenček;

1 majhna pesa;

Polovica glave čebule;

Nepopolna žlica "provansalskih zelišč";

Zamrznjeno maslo - 1 žlička.

Način kuhanja:

1. Olupite vso zelenjavo, navlažite rastlinsko olje na vseh straneh in vsakega tesno zavijte v folijo. Pečemo v pečici 20 minut.

2. Ohladite in narežite na poljubne kose.

3. Vodo segrejte do vročega stanja in vanjo vlijte Provansalska zelišča. Dodamo kosmiče, dobro premešamo in skuhamo na opciji “Kaša”. Ne dodajajte soli. Čas kuhanja - 15 minut.

4. Približno pet minut pred koncem damo sesekljano zelenjavo in majhen kos masla. Dobro premešaj.

Herkulova kaša v počasnem kuhalniku s kuhanim kondenziranim mlekom in bananami

Sestavine:

Kozarec žit Hercules;

500 ml pasteriziranega oz domače mleko;

kuhano kondenzirano mleko;

Dve majhni banani;

80 gr. mlečni oz temna čokolada.

Način kuhanja:

1. Zmešajte v posodi za kuhanje "Hercules" z mlekom. Malo solite in zavrite v katerem koli primernem načinu ("pečenje", "cvrtje", "juha").

2. Ustavite način in pustite kašo v počasnem kuhalniku, dokler se popolnoma ne ohladi. Pokrov mora biti zaprt.

3. Po tem, po vašem okusu, dodajte kuhano kondenzirano mleko in premešajte.

4. Banane narežemo na tanke trakove. Čokolado naribamo na grobo strgalo, tretjino čokoladnih koščkov damo na stran.

5. V kašo dodamo banane in nekaj čokolade ter dobro premešamo.

6. Nato ovseno kašo razporedite po krožnikih in po vrhu potresite preostale koščke čokolade.

Klasičen recept za mleko iz ovsene kaše v počasnem kuhalniku

Sestavine:

100 gr. kosmiči;

Neposneto mleko - 2 žlici;

30 gr. domače maslo;

Peščica suhega sadja (suhe marelice, suhe slive).

Način kuhanja:

1. Suho sadje večkrat sperite in prelijte z vrelo vodo 15 minut. Nato sperite in ponovno posušite.

2. Dno in stene posode namažite z maslom.

3. Pour "Hercules", prelijemo z mlekom.

4. Sladkajte in rahlo posolite ter na večnamenskem kuhalniku za 20 minut zaženite možnost »Kaša«.

5. Posušeno suho sadje narežemo na majhne koščke ali slamice in jih ob serviranju položimo na jed.

Herkulova mlečna kaša v počasnem kuhalniku s skuto in smetano

Sestavine:

Tretjina kozarca "Hercules";

En kozarec pasteriziranega kravjega mleka;

Dve žlici 9% skute%

100 ml smetane z vsebnostjo maščobe 22%;

75 gr. Sahara;

Dve žlici svežih ali zamrznjenih brusnic

Način kuhanja:

1. V posodo za kuhanje nalijte kosmiče. Dodamo nepopolno žlico soli, žlico sladkorja. Nalijte mleko, premešajte in vklopite multi-ponev za četrt ure v načinu "Kaša".

2. V smetano vlijemo žlico granuliranega sladkorja, stepemo.

3. S preostalim sladkorjem sveže ali predhodno odmrznjene brusnice dobro pretlačimo in primešamo skuti.

4. Končano ovseno kašo dajte v globok krožnik. Nanjo položimo plast skute, pomešane z brusnicami, nanjo pa kremno peno.

Herkulova kaša v počasnem kuhalniku - "Vojska"

Sestavine:

goveji golaž po vaši presoji za eno veliko porcijo;

Kozarec žitaric;

5-7 vejic "skodranega" peteršilja;

Mešanica pekoče paprike;

1,5 skodelice hladne vode;

Žlico masla in po možnosti margarine;

Tretjina bujonske (piščančje, goveje) kocke.

Način kuhanja:

1. Peteršilj operemo, izberemo počasne in prevelike liste ter jih brez brisanja narežemo z manjšim nožem.

2. Multicooker prižgemo na najvišjo temperaturo, segrevamo 5 minut in vlijemo kosmiče.

3. Počasi, po pol kozarca, prilijemo hladno vodo.

4. Počakajte, da zavre, nato pa dokler vsa vrela tekočina ne “odide” v kosmiče in takoj začnite kašo intenzivno mešati.

5. Takoj, ko se začne opazno lepiti na skledo, takoj vlijemo vse olje in jed močno premešamo.

6. Še naprej kuhamo, mešamo in čakamo na trenutek, ko se mehurčki opazno zmanjšajo. Damo in premešamo peteršilj, zdrobimo in vlijemo v bujonsko kocko. Če je v enolončnici veliko mesnega soka in maščobe, lahko z njima nadomestimo kocko in zmanjšamo količino masla. Ne pozabite soliti po okusu!

7. Nato takoj izklopite način, odstranite posodo in položite kašo na krožnik.

8. Enolončnico posebej segrejemo v ponvi, dodamo poper, sol in strt česen. Pri serviranju meso razporedimo po robovih krožnika, kašo pa prelijemo z omako.

Če ovsene kosmiče pred kuhanjem rahlo popražimo v ponvi, bo jed pridobila nežen oreščkov okus.

Se bojite, da bo med kuhanjem kaše mleko odteklo? Stene multivarka namažite z maslom.

Končano ovseno kašo pustite v počasnem kuhalniku četrt ure pri segrevanju. Postala bo bolj nežna, z bogato kremast okus.

Ne samo Hercules dietna jed. Je precej kaloričen, hranljiv in lahko izboljša delovanje črevesja.

Čas: 30 min.

Obroki: 3-4

Težavnost: 1 od 5

Recept za okusno ovseno kašo z mlekom v počasnem kuhalniku Redmond

Herkulova kaša ali ovsena kaša - klasična različica obilen in zdrav zajtrk. Ovseni kosmiči vsebujejo veliko hranilnih snovi skupaj z vlakninami, ki uravnavajo delo črevesja, nasičijo telo z energijo. Ovsene kosmiče lahko skuhate ne samo v ponvi, izkaže se, da je neverjetno okusna ovsena kaša v počasnem kuhalniku Redmond.

Recepti kaš so raznoliki, skuhamo jih v mleku, vodi, postrežemo z dodatkom suhega sadja oz. sveže jagode, marmelade in konzerve. Klasična možnost kuhanja seveda vključuje kuhanje kosmičev v mleku, ki poskrbi za nežno kremasto teksturo in svetlo kremasto Dišava, ki se ji težko uprejo ne le otroci, ampak tudi odrasli.

Recepti za multicooker se praktično ne razlikujejo od tradicionalnih, glavna razlika je tehnologija kuhanja - gašenje. Pod vplivom vroče pare ovsena kaša ne vre, ampak zbledi, enakomerno doseže pripravljenost, medtem ko pridobiva nepozaben okus. Herkulova kaša v mleku, kuhana v počasnem kuhalniku, se izkaže za veliko okusnejšo od tiste, ki je bila pripravljena na običajen način v ponvi. Treba je opozoriti, da so lastnosti okusa končne jedi odvisne tudi od kakovosti uporabljenih izdelkov, in sicer ovsene kaše.

Preden uporabite izbrane recepte za sladko mlečno jed, bodite pozorni na nekaj skrivnosti njene priprave.

Kosmiči se ne smejo prati. Recepti za mlečno kašo morda ne upoštevajo te subtilnosti, vendar je ovsena kaša popolnoma pripravljena za nadaljnjo toplotno obdelavo.
Nadzorujte razmerje med tekočino in ovsenimi kosmiči. Pri kuhanju v počasnem kuhalniku boste potrebovali malo več tekočine kot za kuhanje tradicionalna metoda. Običajno za kozarec ovsene kaše potrebujete 4 kozarce mleka ali vode.
Kaša »ne bo pobegnila«, če na vrhu posode za več kuhalnikov narišete obod z maslom.
Vsebino posode obvezno premešajte, preden nastavite želeni program kuhanja. V ta namen je najbolje uporabiti posebno plastično lopatico.
Priporočljivo je kuhati sladko mlečno jed v načinu "Mlečna kaša", posebna tehnologija toplotne obdelave izdelkov vam omogoča kuhanje kaše, ki ima enak okus kot v pečici.
Ne pozabite dodati masla, ko je kuhalnik končal kuhanje sladke mlečne jedi.
Ovseno kašo lahko skuhate s polnomastnim mlekom ali razredčeno z vodo.
Herkulovo kašo lahko pripravite tudi z odloženim začetkom, izbrani recepti ovsenih kosmičev morda ne bodo upoštevali te subtilnosti.

Čas je, da se seznanimo na preprost način kuhanje okusne mlečne ovsene kaše, ki bo všeč vsem družinskim članom.

Sestavine:

Korak 1

Nalijte v skledo večnamenskega kuhalnika zahtevani znesek ovseni kosmiči.

2. korak

Dodaj kristalni sladkor skupaj s soljo, vanilijo. Če uporabljate trsni sladkor, boste morali količino podvojiti.

3. korak

Dodajte zahtevano količino mleka. Po potrebi ga lahko razredčite z vodo. V primeru kuhanja z odloženim začetkom ne smete jemati mleka z visoko vsebnostjo maščob, saj obstaja velika verjetnost, da se bo strdilo.

4. korak

Dodajte košček masla, nato pa zmešajte vsebino posode za več kuhalnikov.

5. korak

Izberite program "Kaša", ki traja 25 minut. Po želji lahko nastavite zamik vklopa za nekaj ur.

6. korak

Po ustreznem signalu odprite pokrov in ga takoj odprite pripravljen obrok po ploščah.

Pred serviranjem lahko jed okrasite sveže sadje in jagode. Pojejte zajtrk z užitkom, dober tek!

Zdi se, da bi lahko bilo lažje kuhanje herkul? Prepričan pa sem, da bo kdo to kašo kuhal šele prvič. Poleg tega so se multicookerji kot pojav pojavili ne tako dolgo nazaj in morda obstajajo ljudje, ki potrebujejo nekaj nasvetov na temo ovsene kaše. Nekoč davno sem po navdihu skuhala ovsene kosmiče zdrava prehrana, vendar malo zmeden glede tega, kaj najprej naliti in koliko naliti. Da bo postopek ustvarjanja Herculesa v večnamenskem kuhalniku potekal brez težav, je tukaj kratko navodilo za vas.

Sestavine:

Ovsena kaša - 1 skodelica
Mleko - 2 skodelici
Sladkor - po okusu (lahko ga nadomestite z medom),
Sadje in / ali suho sadje - po okusu.

Odločil sem se za jabolko. Hercules je dietna kaša, jabolko je dieten sadež, skupaj dobite zelo zdrav in lahek obrok za zajtrk.

Kako kuhati hercules v počasnem kuhalniku

Suhe ovsene kosmiče stresem v skledo večnamenskega kuhalnika (v nekaterih primerih je priporočljivo, da dno posode namažete z maslom, da kaša ne pobegne, vendar mi vseeno ne pobegne).

Nato nalijem mleko. Vsi ne marajo mlečne kaše, zato, če kuhate ovseno kašo na vodi, upoštevajte ta razmerja: na eno merilno skodelico žita sta dva kozarca tekočine. Ali malo več vode, medtem ko bo kaša manj koncentrirana in tekoča. Mimogrede, ovsena kaša na vodi je odlična. Z mlekom ga skuham le takrat, ko je mleka pri roki veliko, pitne vode pa kar naenkrat zmanjka. Ovseno kašo brez mleka lahko naredite sladko ali, nasprotno, dodajte sol in prelijte olivno olje, po želji potresemo z zelišči.

Bodoči kaši dodam žlico sladkorja, zaprem pokrov in zaženem svoj počasni kuhalnik za 20 minut kuhanja v programu, ki deluje kot ponev in pečica hkrati.

Za nenaden Delphi je 20 minut celo veliko. Kaša ima čas, da zavre in se zgosti. Ampak to mi je bolj všeč. Iz neznanega razloga si predstavljam, da prav takšnega herkula pripravljajo za zajtrk prebivalci hladnega Londona, vnuki in pravnuki gospe Hudson.

Sedaj lahko jabolka narežete na koščke in jih postrežete s kašo ali posebej – odvisno je od vas. Suho sadje dobro poparimo v vreli vodi in damo v že pripravljeno kašo

Če se vam ovsena kaša zdi premalo sladka, potem ko se nekoliko ohladi, poskusite dodati med. To velja, če na začetku kuhanja niste uporabili sladkorja. Medu ne smete dajati v vročo, vročo kašo, ker se ta občutljiv izdelek boji visokih temperatur.

Kot lahko vidite, nič zapletenega. Upam, da vam bo jutranja ovsena kaša vzela še manj časa, kot ste ga porabili za branje tega teksta. Navsezadnje imate počasni kuhalnik, ki sam kuha, meša in se izklopi. Lep zajtrk in dobro jutro!

Čas kuhanja - 25 minut,
Število porcij je 2.

Hercules kuhamo v počasnem kuhalniku Delfa.

Čas: 20 min.

Obroki: 4-6

Težavnost: 1 od 5

Kako okusno in enostavno kuhati ovseno kašo na vodi v počasnem kuhalniku

Herkulova kaša je jed, ki jo mnogi poznajo že od otroštva. In če je v otroštvu niso vsi ljubili, potem v starejši starosti takšno jed pogosto uživajo tisti, ki spremljajo svoje zdravje in postavo.

Je eden izmed krepkih, hranljivih in precej zdravi zajtrki, ki napolni telo z živahnostjo in energijo, ki jo človek tako potrebuje čez dan.

In kuhanje dobro znane kaše v počasnem kuhalniku bo prihranilo veliko časa, ki bi ga gostiteljica lahko preživela v kuhinji in opazovala proces kuhanja kaše na štedilniku.

Herkulova kaša, tako krepka kot zdrava hrana, je med Škoti postal priljubljen že v 13. stoletju, čeprav so takrat iz njega pripravljali preprosto enolončnico ali prilogo, žitarice mešali z različnimi jedmi, saj je veljalo, da je ovsena kaša zelo dobra za zdravje, obdarjena pa je tudi s prehrana in sitost. Šele v 16. stoletju se je pojavila klasična ovsena kaša, ki je kuharjem dala veliko prostora za ustvarjalnost.

S pripravo ovsene kaše so bila povezana celo vraževerja:

Zdrob ne smete mešati v nasprotni smeri urinega kazalca, saj bo izgubil vse svoje prednosti.
Pripravljen naj bo izključno na vodi, lahko pa ga preprosto pijete z mlekom.

V začetku 19. stoletja so ovsene kosmiče začeli kuhati na pari, zaradi česar so se pojavili ovseni kosmiči - ovseni kosmiči, ki so postali priljubljeni v mnogih državah. Kasneje se je pojavila kaša hitra hrana, vendar jih za razliko od celih kosmičev ne uporabljamo za vzdrževanje pravilne in zdrave prehrane.

Sestava in prednosti jedi

Ovsena kaša je nasitna visokokalorični izdelek, ki v svoji sestavi vsebuje vitamine skupine B, magnezij in kalij, potrebne za srce, pa tudi fosfor in kalcij, koristne za kosti.

Groba vlakna, ki so del tega, čistijo črevesje, ogljikovi hidrati pa ohranjajo občutek sitosti do 4 ure. Menijo, da Hercules pomaga pri boju proti disbakteriozi in raku.

Pripravite se ovseni kosmiči v počasnem kuhalniku na vodi je veliko lažje kot na štedilniku. Vede v tem primeru ne bodo gorele, ne bodo pobegnile in, kar je najpomembneje, ne bodo se držale skupaj. V zvezi s tem gostiteljica morda niti ne bo spremljala procesa kuhanja, saj se bo naprava sama spopadla z vsem.

Da bi dobili topel in hranljiv zajtrk do trenutka, ko se zbudite, lahko uporabite funkcijo zakasnjenega vklopa.

Vse kar morate storiti je, da prenesete potrebne sestavine, izberite želeni način in na multivarku nastavite čas konca kuhanja, ostalo pa bo naprava naredila sama.

Pri nakupu žitaric izberite prozorno plastično embalažo, kjer so jasno vidni barva, velikost in kakovost kosmičev, ki ne sme vsebovati tujih temnih vključkov. Ker polietilen zanesljivo ščiti kosmiče pred vlago, ovsena kaša v takšni vrečki dolgo časa ohranja svoje uporabne lastnosti.
Pri kuhanju žitaric na vodi v počasnem kuhalniku morate pravilno upoštevati razmerja tekočine in ovsene kaše. Optimalno razmerje je 2:1, če pa imate radi bolj tekoče jedi, potem lahko nalijete več vode.
Med kuhanjem ne odpirajte pokrova večnamenskega kuhalnika, saj je temperatura v napravi motena, kar vodi do podaljšanja časa kuhanja.
Kuhanje ovsene kaše na vodi v počasnem kuhalniku se izvaja s funkcijami, kot so "Kaša na vodi", "Kaša", "Enolončnica" in druge, kar je odvisno od modela naprave.
Za pripravo zajtrka uporabite kakovostno vodo, ki jo morate pripraviti vnaprej. To je posledica dejstva, da ti programi kuhajo pri temperaturi 90 ̊С.
Da bo recept bolj nežen, morate ovsene kosmiče sprati z vodo in jih šele nato naložiti v počasni štedilnik.
Ker se ovsena kaša močno peni in brizga, morate stene v posodi namazati s kosom margarine ali masla, kar kaši ne bo "pobegnilo".
Sladkor in sol je najbolje dodati že kuhani jedi, kar bo prihranilo največ uporabne lastnosti med kuhanjem.

Omeniti velja, da je takšno jed priporočljivo uživati največ 4-krat na teden, zlasti za otroke.

Način kuhanja